Indigestie

Afecţiune alimentară temporară caracterizată prin „gură rea” (amară), limbă încărcată şi miros fetid, constipaţie sau diaree, cu o indiferenţă generală şi uşoare dureri în regiunea epigastrică. În unele cazuri apare şi febra mare bruscă. Poate fi cauzată de: o supraîncărcare a stomacului fie indigestia din alimente greu digerabile (scoici, cofalopode, grăsimi) fie de alimente alterate (carne congelată după ce a început procesul de alterare) se tratează cu comprese calde pe stomac, purgaţie, dietă riguroasă, câteva zile ceaiuri, bulion de legume, orez, paste făinoase. În cazurile grave se fac spălături gastrice.

Este o suferinţă care are de obicei o durată de numai 1-2 zile; survine după mese copioase, mai ales cu alimente greu de digerat (ouă, carne grasă, maioneză).

            Este mai frecventă la bolnavii de ficat, pancreas, stomac, etc.

            Simptome mai frecvente: gura amară, greţuri, dureri abdominale, diaree, constipaţie, febră sau vărsături.

            Se pot folosi următoarele plante medicinale: albăstrele, anason, angelică, cartof, ceapă, chimion, coacăz roşu, coriandru, fenicul, ginseng, ghimber, isop, măghiran, mătăciune, mentă, muşeţel, păpădie, roiniţă, varză.

            Tratament.

            Se va face un duş foarte cald apoi se pun pe abdomen comprese foarte calde dacă nu a trecut sau se face o cataplasmă de ceapă tăiată care se pune pe abdomen. Se pot face cataplasme şi au apă caldă sărată sau chiar cataplasmă de mămăliguţă.

Modul de folosire al plantelor:

Albăstrele (Centaurea cyanus) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se va consuma câte 1 cană de ceai cald după mese.

Anason (Pimpinella anisum)-15 g seminţe zdrobite se pun la 1 litru de apă clocotită. Se lasă apoi vasul acoperit timp de 15 minute. Se strecoară. Se consumă 3 căni pe zi, după mese.

Angelică (Angelica arhangelica)- se foloseşte rădăcina care ajută în cazul crampelor la stomac, indigestie sau lipsa poftei de mâncare. 2 linguriţe de rădăcină mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi sau doar la nevoie.

Cartof (Solanum tuberosum) se fierb cartofii şi se transformă în pastă, apoi se aplică cataplasmă pe abdomen. Se poate folosi şi sucul de cartof câte 100-200 ml în cazul indigestiilor.

Ceapă (Alium cepa) se taie mărunt bulbul de ceapă şi se fac cataplasme pe abdomen pentru calmarea durerilor. Se poate de asemenea consuma în alimentaţie.

Chimion (Carum carvi) se mestecă în gură 1 linguriţă de seminţe apoi se înghit cu apă, imediat după masă. Se poate de asemenea să se pună 1 linguriţă de seminţe la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se consumă 2-3 căni pe zi, câte una după fiecare masă.

Coacăz roşu (Ribes rubrum) se consumă câte 100 g de fructe după masă pentru a calma durerile şi a dispare indigestia.

Coriandru (Coriandrum sativum)- ajută la relaxarea muşchilor stomacului datorită uleiului esenţial care-l conţine. Este totodată şi un antiseptic. 1 linguriţă de plantă mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se bea fracţionat în cursul zilei după mese.

Fenicul (Foeniculum vulgare) se mestecă în gură 1 linguriţă de seminţe apoi se înghit cu apă, imediat după masă. Se poate de asemenea să se pună 1 linguriţă de seminţe la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se consumă 2-3 căni pe zi, câte una după fiecare masă.

Ginseng- se găseşte la toate magazinele naturiste. Se foloseşte conform indicaţiilor producătorului.

Ghimber (Zinghiber officinalis)- 2 linguriţe de rădăcină mărunţită se pun la 250 ml apă şi se fierb timp de 10 minute. Se strecoară. Se consumă 3 căni pe zi. Se mai poate să se ia 2 capsule pe zi care pot înlocui ceaiul.

Isop (Hisopus officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, câte una după fiecare masă.

Măghiran- ameliorează digestia ajutând în cazul indigestiei. 1 linguriţă de plantă mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi, după mese.

Mătăciune (Dracophalum moldavica) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, câte una după fiecare masă. Ajută la ameliorarea digestiei.

Mentă (Menta piperita)- ajută la ameliorarea digestiei-2 linguriţe de plantă mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi, după mese.

Muşeţel (Matricaria chamomilla)- 2 linguriţe de flori mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi, după mese. Se indică în special atunci când s-au consumat alimente alterate.

Păpădie (Taraxacum officinalis) Se ia 1 linguriţă de rădăcină de păpădie şi se pune la 250 ml apă. Se fierbe timp de 10 minute, apoi se strecoară. Se poate consuma în cazul indigestiei până la 3-4 căni pe zi. Este indicat şi la dischinezii biliare şi afecţiuni renale.

Roiniţă (Melisa officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, câte una după fiecare masă. Ajută şi în cazul indispoziţiei nervoase.

Varză (Brasica oleracea) se folosesc frunzele de varză pentru cataplasme externe. Se taie nervura groasă de la varză şi se pun în mai multe straturi pe abdomen pentru calmarea durerilor. Se poate de asemenea consuma sub formă de salată cu piper şi ulei peste care se pune puţin suc de lămâie. Se consumă pentru stimularea secreţiilor şi pentru calmarea durerilor.

Oţet de mere cu miere se va pune 2 linguri la fiecare 250 ml apă şi se pune miere după gust, dacă nu există contra indicaţii. Se pot consuma 3-4 căni pe zi din acesta.

Se vor evita alimentele care se digeră greu şi cu pericol de alterare. Se poate pune compresă caldă cu apă simplă sau sărată pe abdomen, pentru trecerea durerii şi se va încerca să se provoace vărsături în cazurile mai grave, pentru a elimina alimentele care au produs indigestia.

Cărbune vegetal- se poate cumpăra de la farmacie şi se ia în acest caz 2 tablete după fiecare masă atunci când este nevoie sau se prepară. Se pune la ars într-o oală veche crengi de pomi fructiferi sau tei. Se lasă până se formează jar, apoi se pune capacul şi se lipeşte cu argilă, pentru a nu mai intra aerul înăuntru şi să ardă fără oxigen mocnit. Se lasă până a doua zi. Se cerne apoi şi se desparte de cenuşă. Se pune apoi în pungi de hârtie în locuri uscate. La folosire este bine să fie măcinat cât mai fin cu râşniţa de cafea, pentru că cu cât sunt mai fin măcinate cu atât este mai eficient. Se mai poate de asemenea cumpăra cărbune activ de la magazinele naturiste. Se pune în acest caz 2-3 linguri la o cană de apă, apoi se bea totul. Se poate face acest lucru de câte ori este nevoie.

Se va consulta obligatoriu medicul:

Când durerile de stomac ţin mai mult de 6 ore, s-ar putea să nu mai fie vorba despre o indigestie, ci de pietre la vezica biliară sau ulcer, apendicită, etc.

Dacă vomaţi sânge, sau aveţi scaun în sânge.

Dacă temperatura corpului este ridicată sau dacă urina este închisă la culoare.

Durerea situată în partea superioară a abdomenului care iradiază spre gât şi umeri, senzaţie de respiraţie grea sau senzaţii de slăbiciune generală, de sfârşeală ar putea fi semnele unui atac de inimă.