Diabet

            Bolnavii diabetici sunt în general sensibili şi emotivi, chiar dacă înainte de boală nu au fost aşa. Familia în primul rând trebuie să acorde interes şi compasiune, mai ales înţelegere.

            Există două tipuri de diabet: diabetul insulino-dependent şi diabetul zaharat.

Diabetul zaharat este o boală cronică de metabolism cauzată de lipsa parţială sau totală de insulină (hormon produs de pancreas, cu rol în metabolizarea hidrocarbonatelor, denumite şi zaharuri). Mai există diabet insipid (hipofizar), renal sau diabetul bronzat. Există două forme de diabet:

Diabet zaharat de tip I- insulino-dependent, denumit juvenil sau congenital, frecvent întâlnit la copii şi adolescenţi, cuprinzând 10-15% din totalul cazurilor de diabet.

Diabet zaharat de tip II, insulino-dependent, denumit şi „câştigat” care apare în principal la adulţi şi este de departe forma cea mai frecventă de boală, reprezentând 85-90% din totalul cazurilor. Deoarece apare la persoanele de vârstă medie, dar mai ales înaintată se numeşte şi „diabet de vârstă”. În bună măsură, această a doua formă este consecinţa unor slăbiciuni, care-l fac pe om să consume diferite dulciuri cu mare plăcere din abundenţă. Pentru ambele forme pe lângă dietă şi medicamente se poate folosi cu mare succes şi tratamente naturiste.

Dieta: aportul de glucide la un diabetic va fi redus faţă de omul sănătos. Chiar dacă zahărul trebuie consumat cu zgârcenie sau chiar exclus din alimentaţie, bolnavul poate beneficia de înlocuitori naturali (din legume şi fructe) sau sintetici la îndulcirea diferitelor produse. Unii dintre edulcoranţi (îndulcitori), fie că sunt naturali, fie că sunt sintetici au şi valoare calorigenă, deci contribuie şi cu un număr de calorii (fructoză, sorbitol, manitol, xilol, aspartam, sucrazit, thaumatin). Cu aceste substanţe chimice dovedite nedăunătoare sănătăţii se poate prepara o gamă de meniuri din care alimentele dulci să nu fie excluse; de altfel în magazine au apărut numeroase produse dietetice pentru diabetici, între care sucuri din fructe şi chir un sortiment de bere. Totuşi chiar şi acestea trebuie consumate restrictiv.

            Grăsimile vor fi şi ele reduse fiind preferate cele de origine vegetală (uleiuri). În schimb proteinele pot fi consumate în cantităţi normale sau chiar crescute, până la acoperirea optimului de calorii al raţiei alimentare zilnice. Porţiile cel puţin la începutul regimului trebuie măsurate cu exactitate, cântarul de bucătărie devenind un accesoriu indispensabil.

Tratament:

            Orice regim alimentar şi de tratament al diabetului trebuie să cuprindă două lucruri foarte importante şi anume: o dietă săracă în calorii care să permită scăderea în greutate şi apoi se va căuta să se facă mai multă mişcare pentru ca prin aceasta să se consume caloriile care se primesc prin alimentaţie.

            Este foarte important să se reducă sau chiar să se elimine consumul de alcool şi tutun care contribuie la agravarea bolii.

            Dieta pentru fiecare bolnav va fi individualizată în funcţie de tipul de boală şi de felul cum răspunde organismul la tratament şi de foarte multe alte considerente.

            Ca regulă diabetul de tip I nu poate fi tratat decât prin terapii alopate, cel puţin până în momentul echilibrării valorilor glicemiei. După aceia de multe ori concomitent se pot asocia şi tratamentele naturiste care pot contribui la ameliorarea bolii. În diabetul de tip II, majoritatea cazurilor se pot echilibra doar cu un regim alimentar hipoglucidic, ajutat şi de mijloacele medicinei naturale. Atunci când nu prezintă vre-o complicaţie sau o infecţie supraadăugată, bolnavul poate desfăşura o activitate fizică şi psihică normală vârstei sale. Poate îmbina armonios obligaţiile sociale cu preocupări spirituale, rezervând timp suficient şi pentru odihnă activă (mişcare, sport moderat) sau pasivă (minimum 6-8 ore de somn în 24 ore).

            Produsele care se găsesc în comerţ sunt foarte diverse: preparatele din alge roşii sau brune (diabetin- Franţa, spirulină- China sau Cehia, etc). Sau din diferite plante care conţin glucozide sterolice, hipoglicine şi flavonozide: Cataranthus roseus (Vinca rosea), Blighia sapida, Mormodica charantia, din frunzele de anghinare, dud, salcie, nuc, urzică, turiţă mare, brusture, din tecile de fasole sau din pseudo- fructele de ienupăr se pot prepara ceaiuri pe care bolnavii le pot consuma fără teamă (2-3 căni pe zi) timp îndelungat(luni şi chiar ani de zile).

            Numeroase legume şi fructe conţin substanţe hipoglicemiante, motiv pentru care se recomandă în alimentaţia bolnavilor, de asemenea, din ele se pot obţine şi o serie de preparate fitoterapeutice utile în tratament. Este cazul asmăţuiului, castraveţi, cepei, verzei, fasolei, morcovi, pătrunjel verde, praz, roşii, sfeclă roşie, ţelină, urzicilor, usturoi, vinete, dintre legume, iar dintre fructe, al afinelor, căpşunilor, fragilor, merelor acrişoare, lămâilor, etc. Sucul de cartofi şi de varză crudă, precum şi frunzele şi tijele de păpădie pot fi şi ele eficiente în formele incipiente sau uşoare de diabet.

Suplimente nutritive: Redigest, Nutrisan PVA, Cetvaria, Prodigest plus.

Dietoterapia: se recomandă un regim alimentar cu 80% crudităţi (legume, fructe), restul în majoritate pe un regim lacto-vegetarian (ouă, lapte, brânză, grăsimi vegetale). De asemenea se recomandă bolnavilor înlocuirea pâinii cu mămăliguţă. Se va insista pe mărunţirea foarte bine a hranei, lucru pentru care va trebui să se menţină dantura în stare foarte bună şi tot ce se înghite să fie foarte bine mărunţit şi amestecat cu salivă în gură, practic bolnavii trebuie reinvăţaţi să mănânce, cu mare atenţie şi calmi, fără grabă. De asemenea discuţiile în timpul meselor se vor opri. Nu se consumă de asemenea nimic fierbinte sau rece ci numai la temperatura camerei. Se va căuta să se evite de asemenea constipaţia preferabil prin dietă sau prin ceaiuri medicinale care se vor folosi la nevoie.

            Se va consuma cel puţin 2 litri de apă pe zi, preferabil din apă minerală sau sucuri de legume şi fructe (din cele permise). Se pot face din: căpşun, măr (nu cele foarte dulci), dovleac, roşii, castraveţi, afine, fructe de pădure, coacăze, mure, etc. se poate face chiar cură cu aceste sucuri de câte 600 ml pe zi, timp de cel puţin 30 zile consecutiv.

Se pot folosi următoarele plante medicinale: afin, aloe, alun, angelică, anghinare, asmăţui, brustur, brustur dulce, busuioc, cartof, castraveţi, căpşun, cătină, ceapă, cicoare, coada calului, creţişoară, dovleac, dud, echinacea, fasole, fragi, Ginko-Biloba, ienupăr, in, lămâi, lemnul Domnului, măr, măslin, morcov, mur, năsturel, nuc, orz, ovăz, păpădie, pătrunjel, pir, porumb, praz, salată, salvie, saschiu, schinduf, scorţişoară, secară, sfecla roşie, salcie, salvie, sfeclă roşie, soia, spanac, sparanghel, trei fraţi pătaţi, troscot, turiţă mare, ţelină, urzică, usturoi, varză, vinete, zmeur.

Modul de folosire al plantelor medicinale.

Afin (Vaccinum myrtylis)- este socotită ca insulina vegetală şi este ceaiul care nu poate lipsi din nici o dietă a celor care sufere de diabet. Se va face din 1 lingură de frunze mărunţite puse la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi pentru 15 minute şi se strecoară. Se consumă 2-4 ceaiuri din acestea pe zi.

            Se mai poate însă folosi chiar macerat: se pune 2 linguriţe de plantă măcinată cu râşniţa de cafea în 250 ml apă, pentru 12 ore, apoi se strecoară. Se poate însă lua chiar praf care se obţine din frunze uscate cu râşniţa de cafea şi se ţine sub limbă pentru câteva minute, apoi se înghite. Se poate face acest lucru de 3 ori pe zi înainte de mesele principale cu 15 minute. Se poate de asemenea folosi praful acesta la orice ciorbe sau în diferite preparate care se fac pentru diabetici, în special pentru copii ca să fie scutiţi de consumul ceaiului. Este cel mai eficient ceai pentru că conţine myrtilină, care este considerată drept insulină vegetală. Se poate folosi timp de 30 de zile apoi se va face o pauză de 7 zile după care se va putea relua.

Anghinare (Cynara scolymus)- 1 lingură de frunze mărunţite la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi timp de 1 lună, apoi se face o pauză de 1 lună şi se poate relua. Contribuie la scăderea glicemiei.

Brusturele (Arctium lapa) face să scadă nivelul zahărului din sânge- se pun la fiert 2 linguriţe de rădăcină în 250 ml apă, timp de 15 minute. Se strecoară. Se consumă 3 căni pe zi.

Cartof (Solanum tuberosum) se consumă câte 50 ml suc de cartofi de 3 ori pe zi cu 15 minute înainte de mesele principale. Ajută la scăderea glucozei din sânge foarte eficient.

Cicoare (Cychorium intybus) conţine insulină vegetală şi reduce nivelul zahărului cu 20-40 % 2 linguriţe de rădăcină mărunţită se pun la 250 ml apă şi se fierbe apoi timp de 10 minute. Se strecoară şi se pot consuma 3 căni pe zi.

Se poate face şi tinctură din care se vor lua câte 25 picături de 3 ori pe zi diluate la 100 ml apă.

Rădăcina prăjită se poate folosi cu succes ca înlocuitor de cafea.

Coacăz negru (Ribes nigrum)  1-2 linguriţe de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3-4 căni pe zi, timp de 30 zile după care se va face o pauză de 7 zile şi se poate relua. Este indicat în toate formele de diabet.

Ajută la scăderea eficientă a glucozei.

Conopida- este cunoscută pentru efectele ei depurative, diuretice, fiind recomandată persoanelor care sufere de afecţiuni renale, este antianemică, decongestionantă şi energizantă. Constituie un adevărat medicament pentru diabetici, căci consumată în stare crudă, sau în diferite preparate culinare, are efect hipoglicemiant. Se indică în tratamentul adjuvant al acneei, astenii, ciroză, colici nefritice, constipaţie, flebite, infecţii intestinale. Folosită în alimentaţia curentă ajută la redresarea tensiunii arteriale atunci când are valori prea mari (hipertensiune). Acţionează de asemenea în bolile prostatei şi în ulcerele gastro-duodenale.

Dafin (Laurus nobilis) 1-2 linguriţe de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 1 cană pe zi, timp de 30 zile după care se va face o pauză de 7 zile şi se poate relua. Ajută şi la curăţirea organismului de toxine. Nu se depăşeşte doza.

Dud alb sau negru (Morus alba, nigra)- frunzele- 1-2 linguriţe de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3-4 căni pe zi, timp de 30 zile după care se va face o pauză de 7 zile şi se poate relua.

Fasole (Phasoleum vulgaris) Teci de fasole previn apariţia hipoglicemiei după ce mâncaţi. 2,5 g (1 linguriţă) de praf de teci de fasole obţinut cu râşniţa de cafea. Se pun la 250 ml apă timp de 10 ore: se strecoară şi se pot consuma până la 6 căni pe zi. Se poate înghiţi şi 1 g de teci de praf pe zi.

Se mai pot pune 4 linguri de teci de fasole mărunţite sau măcinate la 1 litru de apă şi se lasă de seara până dimineaţa când se fierbe până scade lichidul la jumătate, apoi se strecoară. Se poate consuma în cursul zilei, eventual cu înghiţituri mici.

Lucernă- 2 linguriţe mărunţite din partea aeriană a plantei se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, ajutând la scăderea glucozei.

Mesteacăn (Betula verrucosa) are saponozide, rezine, mucilagii, etc. Poate combate cu mare succes bolile renale şi de asemenea o serie întreagă de infecţii ale aparatului uro-genital. Se va pune 2 linguriţe de frunze bine mărunţite de mesteacăn la 250 ml de apă în clocot. Se va lăsa apoi acoperit 20 de minute şi se va strecura. Se adaugă la acesta obligatoriu un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu alimentar.  Se lasă apoi 6 ore şi se poate abia atunci consuma.  Cu 4 linguriţe de plantă preparate identic, se obţine un ceai concentrat care se poate consuma în cursul zilei. La acest ceai este obligatoriu să se pună un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu alimentar înainte de a se consuma. Se indică ca diuretic fiind cel mai util ceai, în plus are capacitatea de a elimina acidul uric, colesterolul în exces şi multe alte toxine. Pentru aceste efecte deosebite se indică a fi folosit în: afecţiuni renale, vezicale chiar calculoză renală ,(fiind foarte utilă combinaţia cu coada racului în acest caz), scleroză, afecţiuni cardiace, diabet. În plus este un antiinflamator cutanat şi articular putând fi folosit cu succes la artroze, reumatism, hipertensiune, edemele cardiace, boli de ficat, dereglări uremice. Foarte important este faptul că distruge stafilococul auriu fiind deci şi un excelent antibiotic.

Se mai poate folosi seva, mugurii, coaja, ameţii. Seva este extraordinară la afecţiuni renale sau oculare. Intern seva se ia te 1 linguriţă de 3 ori pe zi. Se pot face cure de lungă durată.

Mur (Folium Rubi fruticosi) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot bea 2 căni pe zi.

Nuc-(Folium Juglandis)- 1 linguriţă de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot bea 2 căni pe zi.

Orz (Hordeum vulgare) Suc de orz verde- se spală planta tânără în mai multe ape, apoi se toacă mărunt şi se pune în centrifugă. Se consumă câte 50 ml dimineaţa amestecat cu suc de mere înainte cu 30 minute de a mânca şi seara cu 30 minute înainte de cină. Se mai poate folosi şi cu suc de morcov sau de fructe de pădure. În cazul unei afecţiuni mai grave se va folosi de 3 ori pe zi. Se pot face cure oricât de lungi pentru că cu cât se continuă cura mai multe zile cu atât va fi mai bine pentru organism.

Păpădie (Radix Taraxaci)-1-2 linguriţe de rădăcină se pune la 250 ml apă şi se fierbe timp de 5 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi. Se poate folosi timp de 2-3 luni zilnic. Ajută la scăderea zahărului din sânge. Se pot consuma şi frunzele proaspete sub formă de salate.

Pătlagină (Plantago lanceolata)- linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot bea 2 căni pe zi.

Salată verde (Lactuca sativa) 50 g de frunze mărunţite se pun la 250 ml alcool alimentar de 70 grade. Se ţine apoi timp de 15 zile agitând des. Se strecoară apoi şi se poate administra câte 1 linguriţă de 3 ori pe zi. Această tinctură ajută să scadă nivelul glucozei cu 30 %.

Salvie (Salvia officinalis)- 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot bea 2 căni pe zi.

Schinduful (Trigonela foenum graecum) vindecă afecţiunile pancreasului. Schinduful este recunoscut pentru virtuţile sale medicinale încă din antichitate. Are următoarele proprietăţi: aperitiv, galactogog, antiinflamator şi cicatrizant. Are multă vitamina PP şi este indicat în toate afecţiunile pancreasului şi în toate formele de diabet. Se ia 10 g de pudră de seminţe pe zi în 2-3 reprize cu un pahar mare de apă. Pentru tratarea anemiei, asteniei fizice şi intelectuale, pentru stimularea metabolismului şi a sistemului nervos, preparaţi un macerat din 50g seminţe la 500 ml apă rece. Se lasă apoi vasul acoperit 24 ore. Se bea 1-2 pahare pe zi. Se poate face în cure de lungă durată.

Soia (Soja hipoida) ameliorează boala. Este nevoie de 250 g soia boabe şi 1,250 ml apă. Se pun boabele la înmuiat în apă cât să le acopere, lăsate apoi 48 ore, după care se dau prin maşina de tocat şi se trec prin sită. Se amestecă cu apa şi va rezulta un lapte de soia. Acest lapte se ia timp de 10 zile seara la culcare cu înghiţituri mici.

Şovârf (Origanum vulgare)- 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot bea 2 căni pe zi.

Diminuează glicozuria.

Trei fraţi pătaţi (Viola tricolor) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot bea 2 căni pe zi. Se poate face şi din 1 linguriţă de praf care se pune în 250 ml apă rece şi se lasă 12 ore, apoi se strecoară. Se poate de asemenea folosi sub formă de praf care se ia câte un vârf de cuţit pus sub limbă şi ţinut timp de 5 minute, după care se înghite eventual cu apă. Se pot consuma 3 căni de ceai sau praf de 3-4 ori pe zi.

Urzică-(folium urticae) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot bea 2 căni pe zi.

Varză (brasica oleracea) suc de varză acră câte un pahar de 3 ori pe zi, ajută la scăderea glucozei.

Varza în alimentaţie sau sucul de varză ajută şi el la scăderea glucozei.

Reţeta 1:Ceai complex I: 2 linguri frunze de afin, 1 lingură frunze de urzică, 1 lingură teci de fasole, 1 lingură năsturel,1 lingură măcriş de baltă, 1 lingură rădăcină de scai, 1 lingură coada şoricelului, 1 lingură rădăcină de păpădie, 1 lingură ţintaură. Se trec toate prin râşniţa de cafea. Se va pune apoi 1 lingură de praf la 200 ml apă şi se fierbe timp de 3 minute. Se acopere pentru 15 minute, se strecoară. Se va consuma dimineaţa pe stomacul gol timp îndelungat zilnic.

Reţeta2:Ceai complex II- Frunze de afin şi frunze de fragă ambele bine mărunţite în părţi egale 2 linguriţe la 250 ml apă clocotită. Se acopere 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma până la 3 căni pe zi.

Reţeta 3:Ceai complex III- se face un amestec din 3,5 linguri de coacăze negre, 3 linguri de frunze de mesteacăn, 2,5 linguri de fumăriţă şi 2,5 linguri de eucalipt. Din acest amestec se opăreşte timp de 3 minute în 250 ml apă clocotită; se acopere apoi 15 minute, se strecoară. Se amestecă apoi cu un decoct din: sclipeţi 3 linguri, teci de fasole 3 linguri, care fierb 5 minute în 250 ml apă şi se strecoară. Se pot consuma timp îndelungat.

Reţeta 4:Pentru cei care sufere şi de stres sau au şi probleme cu nervi: se va consuma şi – ceai de roiniţă, talpa gâştei, păducel. Acestea se vor folosi împreună cu ceaiurile pentru diabet sau se pot folosi şi singure. Dozarea acestora se va face în funcţie de simptomele care se prezintă.

Reţeta 5:Atragem atenţia asupra schindufului care este foarte puţin folosit la noi cu toate că are efecte deosebit de puternice în această afecţiune şi dacă este folosit judicios se poate să se ajungă chiar la vindecări. Se va face un ceai din plante în părţi egale: schinduf (seminţe), frunze de afin, frunze frag, anghinare. Se pun 2 linguriţe de plante mărunţite la 250 ml apă şi se fierb timp de 5 minute. Se strecoară şi bea. Se pot consuma 3-4 căni pe zi.

Setea în diabet:

-Reţetă 1: se pune 20 g de pelin la 1 litru de vin de struguri. Se ţine timp de 8 zile. Se strecoară. În cazul setei se va lua 1 lingură din acest vin pentru calmarea ei.

Reţeta 2: se bea o cafea fără zahăr.

Reţeta 3: Insulină vegetală: amestecaţi într-un recipient sucurile de la 150 g fasole verde, 150 g salată sau castravete, 300 g morcovi, 200 g spanac şi 150 g varză albă ori de Bruxelles. Consumaţi întreaga cantitate în 3 reprize, cu înghiţituri mici, pe parcursul unei zile. Puteţi bea până la 1 litru din acest remediu pe zi.

Reţeta 4: mărunţiţi şi amestecaţi 10 g teci de fasole uscate cu 10 g seminţe de in, 10 g paie de ovăz, şi  10 g foi de dafin. Puneţi într-un vas emailat 3 linguri din amestec şi 3 pahare de apă. Fierbeţi la foc domol circa 10 minute, apoi strecuraţi. Beţi câte 1 pahar de 3 ori pe zi, la o jumătate de oră după mesele principale.

Reţeta 5: frunze de afin 1 lingură şi frunze de fragi 1 lingură. Se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute şi se strecoară. Este un ceai hipogliceminant. Se poate consuma în cursul zilei.

Reţeta 6: se curăţă o portocală de coajă şi apoi se taie mărunt. Se pune la uscat. După ce s-a uscat se transformă în praf cu ajutorul râşniţei de cafea. Se pune într-o sticlă şi se pune peste acest praf de 2 ori mai mult alcool de 70 grade (ca şi înălţime- nu greutate). Se lasă pentru 15 zile agitând des. Se strecoară apoi prin tifon pus în două. Se va lua din acest preparat câte 8-10 picături diluate în apă (100 ml,) de 3 ori pe zi. Este unul dintre cele care scad nivelul glicemiei foarte bine şi repede.

-Vin cu vânătă. Se pune într-un litru de vin 200 g de vânătă fără coajă tăiată mărunt. Se ţine apoi timp de 10 zile. Se strecoară. Se poate consuma câte 1 lingură înainte de fiecare masă.

Se vor consuma cât mai multe alimente care conţin mioinozitol- acesta este o formă de zahăr care ajută foarte mult la funcţionarea organismului conferindu-i energie şi mai ales la funcţionarea sistemului nervos. Acesta previne neuropatia diabetică care o complicaţie destul de frecventă şi gravă a diabetului.

Se găseşte în multe alimente: fasole verde, grâu integral, grepfruit, orz, ovăz, pepene galben, portocale, secară, nuci, soia,

De asemenea este foarte indicat să se consume o serie de alte alimente care pot să ajute la stabilizarea glicemiei. Ceapa, usturoi, fasole verde, ţelină, mere, etc.

Diabetin- produs de laboratoarele „Medica” din Bucureşti. Este recomandat tuturor tipurilor de diabet pentru efectul hipoglicemiant. Se foloseşte şi în pancreatite cronice.

Eridiarom- produs de „Plantarom” Cluj-Napoca este foarte indicat ca adjuvant în toate formele de diabet. Se ia conform indicaţiilor producătorului.

Fitodiab- reduce glicemia şi este indicat în diabetul tip 2, dar este foarte indicat şi la tipul 1. Este produs de „Hofigal” Bucureşti. Este un produs natural foarte eficient. Se ia conform prospectului.

Ceai antidiabetic, produs de „Hypericum” din Maramureş. Foarte indicat la toate formele de diabet pentru efectul hipoglicemiant.

„Insuveg” produs de Fares Orăştie. Este indicat în metabolismul glucidic ajutând la scăderea glicemiei se indică la diabet 2 şi ca adjuvant la diabet 1. Se consumă conform indicaţiilor producătorului.

Suplimentar. Se poate face o mămăliguţă mai tare. Se taie o bucată de pânză de mărimea necesară (cât să acopere suprafaţa de la terminarea sternului până în jos la cca 10 cm de la încheietura piciorului). Această pânză trebuie să fie destul de mare ca să acopere zona splinei şi ficatului. Se întinde apoi pe această pânză în strat de 3-4 cm (în funcţie de cât de gras este omul- cei graşi va trebui să facă strat mai gros). Se pune pe suprafaţa care se aplică pe piele un strat foarte fin de tămâie sau praf de sulf. Se aplică pe piele apoi cât mai fierbinte, să nu producă arsuri. Se acopere cu ceva gros de lână şi se stă în pat liniştit. Are rolul de a dilata canalele din ficat, splină şi pancreas şi ajută la refacerea circulaţiei enzimelor şi substanţelor care sunt secretate de aceste organe. Efectiv le desfundă. Se face în fiecare seară cel puţin 10 seri la rând, urmate de o pauză de 7 zile, după care se pot repeta în funcţie de cum se simte bolnavul. Ajută şi la calmarea durerilor abdominale atunci când sunt prezente.

Menstruaţie - tulburări

Sângerare periodică, ce survine din uterul femeii, de la epoca de pubertate, până la menopauză. În mucoasa uterină se petrec- sub acţiunea hormonilor ovarieni- modificări care o fac capabilă pentru primirea şi nutriţia ovulului fecundat, până la formarea placentei (nidaţia ovulară). Modificările mucoasei uterine sunt dependente şi paralele deci cu maturarea ovulului. Dacă ovulul matur nu este fecundat, stratul superficial al mucoasei uterine-pregătit pentru primirea (nidaţia) sa se descuamează şi se elimină proces care aduce după sine şi mici rupturi ale vaselor, aflate în mucoasă. Consecinţa rupturilor vasculare din endometru este menstruaţia. Se consideră că menstruaţia este ciclică, ca şi ovulaţia, apare la 28 zile. Apariţia neregulată a menstruaţiei imediat după pubertate şi înaintea menopauzei nu poate fi considerată ca patologică. În epoca genitală matură trebuie să se sesizeze medicii de orice neregularitate, în ce priveşte durata, cantitatea şi periodicitatea menstruaţiei, precum şi eventualele suferinţe însoţitoare, care pot fi datorate unei afecţiuni a aparatului genital sau pot fi provocate de boli extragenitale ca simptome însoţitoare.

Menstruaţia normală nu este dureroasă şi nu cere modificarea vieţii. Este necesară însă respectarea regulilor de igienă corporală, schimbarea frecventă a lenjeriei, evitarea contactului sexual şi a eforturilor fizico-intelectuale mai mari.

Absenţa menstruaţiei (amenoree)- se poate folosi: angelică, ceapă, dafin, gălbenele, lemn dulce, mărar, morcov, pătrunjel, pelin, rozmarin, salvie, tarhon, zmeur.

Menstruaţie dureroasă (dismenoree)- Se pot folosi una sau mai multe din următoarele plante medicinale: angelică, brânca ursului, călin, ceapă, cerenţel, cimbru de grădină, coacăz negru, coada calului, coada racului, creţişoară, curcubeţică, dediţei, frasin, gălbenele, ginseng, ghimber, grâu, iarbă mare, lemnul Domnului, lemn dulce, leuştean, limba mielului, mărar seminţe, morcov, mur, muşeţel, nuc (frunze), obligeană, orz, pătrunjel, pelin, roiniţă, rozmarin, salată, salcie, salvie, secară, soia, şofran, sunătoare, traista ciobanului, trifoi roşu, ţintaură, urzică moartă albă,  valeriană, zmeur (muguri).

În cazul durerilor însoţite de constipaţie: cimbru, scoarţă de cruşin cu coada şoricelului, lemnul Domnului, pătrunjel, rădăcină de pir. Se face un decoct de 5 minute din 2 linguriţe de plantă la 250 ml apă. Se bea 2 căni pe zi.

Menstruaţie mică cantitativ, asociată cu constipaţie: ceapă, crin, cruşin, pătrunjel, rozmarin- decoct timp de 5 minute din 2 linguriţe de amestec la 250 ml apă. Se bea începând cu a 5-a zi de la menstruaţie şi se continuă 2 luni.

Menstruaţie prea mică asociată cu nervozitate- sunătoare, crin, talpa gâştei şi rădăcină de pătrunjel- decoct timp de 5 minute din 2 linguriţe de amestec la 250 ml apă. Se bea începând cu a 5-a zi de la menstruaţie şi se continuă 2 luni.

Menstruaţie în cantitate mică la intervale mari (oligomenoree)- sunătoare, fenicul, secară, ienupăr boabe, coada şoricelului şi obligeană- singure sau combinaţii.

Menstruaţie dureroasă şi prea puţină cantitativ: năsturel, ciuboţica cucului, dafin, sunătoare, salvie, mărar, lemn dulce, morcov, pătrunjel, salcie, valeriană.

Menstruaţie foarte dureroasă: se introduce un tampon de vată pe care se picură ulei de mentă sau de roiniţă şi se beau ceaiuri de : cimbru, lemnul Domnului, muşeţel, pătrunjel, roiniţă, rozmarin, salată, secară, troscot, salcie, valeriană. De asemenea se poate aplica căldură.

Menstruaţie abundentă- scoarţă de stejar, flori de gălbenele, coada racului sau rădăcină de cerenţel, porumb, schinduf,  se mai poate altă combinaţie: coada şoricelului cu rozmarin şi coajă de stejar.

Menstruaţie cu migrene: se face un masaj al capului cu esenţă de ulei de rozmarin sau levănţică.

Menstruaţie cu secreţii sau jenă- se face un ceai din Trei fraţi pătaţi concentrată se pun 18-20 linguri de plantă uscată şi mărunţită la 1 litru de apă clocotită. Se lasă apoi vasul acoperit timp de 15 minute. Se strecoară după ce infuzia ajunge la temperatura corpului. Se fac spălături vaginale cu acest ceai cu ajutorul irigatorului. Se face în fiecare seară timp de câteva zile pentru remedierea situaţiei.

Modul de folosire al plantelor medicinale în aceste afecţiuni.

Agriş, angelică, brânca ursului, călin, ceapă, cerenţel, cimbru de grădină, ciuboţica cucului, coacăz negru, coada calului, coada racului, coada şoricelului, creţişoară, cruciuliţă, curcubeţică, dafin, dediţei, frasin, fumăriţă, gălbenele, ginseng, ghimber, grâu, iarbă mare, lemnul Domnului, lemn dulce, leurdă, leuştean, limba mielului, mărar seminţe, morcov, mur, muşeţel, nuc (frunze), obligeană, orz, pătrunjel, pelin, porumb, roiniţă, rozmarin, salată, salcie, salvie, secară, soia, şofran, sunătoare, talpa gâştei, traista ciobanului, ţelină, ţintaură, trifoi roşu, ţintaură, urzică, urzică moartă albă,  valeriană, viţa de vie, zmeur (muguri).

Agriş Agriş (Ribes uva-crispa) se va folosi în cazul inflamaţiilor care generează durerea. Se va pune 2 linguriţe de plantă mărunţită (frunze) la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute după care se strecoară.

Angelică (Angelica arhanghelica)- se pot folosi rădăcinile sau seminţele. Se ia 1 linguriţă care se va pune la 250 ml apă rece, se fierbe apoi 5 minute. Se acopere apoi pentru 15 minute şi se strecoară. Se pot consuma 2 căni pe zi, preferabil să fie îndulcit cu miere dacă nu există contraindicaţii. cea mai eficientă este rădăcina însă se pot folosi şi alte părţi ale plantei. Se va pune 2 linguriţe mărunţite la 250 ml apă. Se fierbe apoi timp de 10 minute după care se va strecura.

Brânca ursului (Heracleum spondylium)  care de asemenea este o plantă utilă la această afecţiune. Se va pune 2 linguriţe de plantă la 250 ml apă. Se va fierbe apoi timp de 5 minute după care se va strecura. Se pot consuma 3 ceaiuri pe zi din acestea călduţe. Se ai poate folosi tinctură- Se vor lua între 10 picături până la o linguriţă de 3 ori pe zi.

Călin (Viburnum opulus)-tinctură 30 picături de 3 ori pe zi diluate în 100 ml apă. Se indică pentru efectul spasmolitic în cazul durerilor mari. Se vor putea face de asemenea 2 ceaiuri pe zi şi din această plantă. De asemenea din această plantă se pot face ceaiuri cu care se pot pune comprese pe abdomen sau chiar se vor face băi de şezut sau chiar băi complecte. Se vor folosi 3 linguriţe de plantă mărunţită la 500 ml apă. Se fierbe timp de 3 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi.

Ceapă (Allium cepa) se va consuma crudă în alimentaţie pentru efectul antibiotic şi de dizolvarea eventualelor cheaguri care sunt la diferite nivele.

Cerenţel (Geum urbanum) se va pune o linguriţă de rizomi mărunţiţi la 250 ml apă. Se vor fierbe apoi timp de 10 minute după care se pot consuma îndulcite cu miere 3 căni pe zi, călduţe. Are şi o puternică acţiune astringentă, deci şi antihemoragică, datorită taninului pe care-l are în cantitate mare şi calmează totodată durerea.. Prima ceaşcă se va consuma dimineaţa la trezire pe stomacul gol. Se folosesc 2 linguriţe de rădăcină mărunţită la 500 ml apă. Se fierb timp de 5 minute după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi.

Cimbru de grădină (Saturneja hortensis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se pot însă face şi spălături vaginale, fiind indicată pentru refacerea anumitor circuite care sunt dereglate.

Ciuboţica cucului (Primula officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se pot însă face şi spălături vaginale. Se poate folosi şi rădăcina 1 linguriţă de rădăcină mărunţită se pune la 250 ml apă şi se fierbe timp de 5 minute. Se consumă 2 căni pe zi. Se poate folosi şi la spălături ori care din acestea cu scopul de a micşora durerile şi având rol de diminuarea secreţiilor.

Coacăz negru (Rubus nigra) se indică consumul fructelor câte 100 g pe zi în timpul cât acestea sunt în sezon sau dacă nu sub formă de suc, siropuri sau chiar ceai- 2 linguriţe de fructe zdrobite se pun la 250 ml apă şi se fierb timp de 10 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se indică datorită vitaminelor şi mineralelor care le conţin.

Coada calului (Equisetum arverse)-1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Este indicată persoanelor care au şi menoragii şi anemie asociată. Are acţiune hemostatică marcantă. Este util atât pentru eliminarea surplusului de apă care se acumulează uneori în perioada menstruală în special la picioare cât şi în cazuri de anemie deoarece remineralizează organismul. Este util şi pentru ameliorarea menstruaţiei prea abundente.

Coada racului (Potentilla anserina) 1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se poate folosi şi tinctura 30 picături diluate de 3 ori pe zi în 100 ml apă. Se indică pentru acţiunea antispastică asupra musculaturii uterine şi intestinale. Se indică bolnavelor cu dureri mari. Se vor pune 2 linguri la 500 ml apă clocotită. Se acopere timp de 10 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi.

Coada şoricelului (Achillea milefolium)care are azulenă şi se mai spune că soia sub orice formă contribuie foarte mult la această afecţiune. Se fac spălături cu 2 linguriţe de plantă mărunţită (se preferă florile) la 250 ml apă. Se pot face de 2 ori pe zi. Intern se poate de asemenea consuma 2-3 căni pe zi. Ajută în toate afecţiunile.

Creţişoară (Alchemilla vulgaris)- 1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se bea această cantitate pe parcursul unei zile. Se indică persoanelor care au şi menoragii prelungite. Extern se vor folosi 2 linguri de plantă mărunţită la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se fac 2 spălături vaginale pe zi.

Cruciuliţă (Senecio vulgaris) 2 linguriţe de plantă mărunţită se va pune la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute apoi se strecoară. Se pot face 2 spălături vaginale pe zi.

Dafin (Laurus nobilis) 1 linguriţă de frunze mărunţite se pune la 250 ml şi se fierbe timp de 10 minute. Se strecoară şi se consumă 2-3 căni pe zi. Se foloseşte atunci când menstruaţia este prea mică cantitativ. Poate să producă avortul în cantitate mai mare.

Dediţei (Pulsatilla montana)  se vor folosi rădăcinile. Se mărunţesc şi se vor pune 2 linguriţe de rădăcină mărunţită la 500 ml apă. Se fierb timp de 5 minute, apoi se strecoară. Se vor face 2 spălături pe zi. Este cu efect adezinfectant.

Frasin (Fraxinus excelsior)- 2 linguriţe de flori sau frunze de frasin mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se bea întreaga cantitate fracţionat pe parcursul zilei, după mesele principale. Este indicat acest ceai şi în cazul în care este prezentă constipaţia.

Fumăriţă Fumăriţa (Fumaria officinalis) 3 linguriţe de plantă mărunţită se vor pune la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se vor face 2 spălături vaginale pe zi. Se poate folosi şi intern câte 2 căni pe zi.

Gălbenele (Calendula officinalis)- tinctură se folosesc 30 picături puse în 100 ml apă de 3 ori pe zi. Sunt utile mai ales când este vorba despre o infecţie. Prepararea tincturii: 50 g de plantă mărunţită se pune în 250 ml alcool alimentar de 70 grade. Se ţine timp de 15 zile agitând des. Se strecoară apoi şi se pun în sticle mici la rece bine închise. Calmează durerile şi reglează ciclul. Extern se vor pune 2 linguri de flori mărunţite la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi. Are un puternic efect antibiotic.

Ghimber (Zinghimber officinalis) se găseşte la orice magazin alimentar. Se va pune rădăcină mărunţită 2 linguriţe la 250 ml apă. Se fierbe timp de 5 minute după care se strecoară.

b) Se macină cu râşniţa de cafea, se cerne cu sita foarte fină şi se va pune un vârf de cuţit sub limbă pentru 10 minute, după care se înghite cu puţină apă.

c) Se va folosi la orice preparate culinare.

d) Tinctură 20 picături de 3 ori pe zi puse în 100 ml apă.

Iarbă mare (Inula helenium)-se va folosi tinctura din rădăcină câte 15-30 picături de 3 ori pe zi diluate în 100 ml apă. Se indică pentru proprietăţile antiinflamatorii şi diuretice în special la persoanele care reţin apa în timpul menstuaţiei. Extern se vor pune 3 linguri la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se vor face 2 spălături pe zi. Se poate lua şi intern 2-3 ceaiuri.

Lemn dulce (Glycyrriza echinata), se va pune 2 linguriţe de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se pot consuma 2-3 ceaiuri pe zi. Se poate folosi şi tinctura care există la magazinele naturiste. Se va folosi conform indicaţiilor producătorului.

Leurdă Leurdă (Allium ursinum),  se vor pune 3 linguri de plantă la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute după care se strecoară. Este foarte util şi intern câte 2 ceaiuri pe zi.

Leuştean (Levisticum officinalis)- 2 linguriţe de seminţe măcinate se vor pune la 500 ml de apă. Se vor fierbe timp de 5 minute apoi se strecoară. Sunt foarte utile pentru că acestea pot să regleze şi ciclul menstrual dereglat. Extern- se poate folosi atât planta cât şi rădăcina, în următoarele feluri:

A) 4 linguri de plantă mărunţită se vor pune la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi.

b) 2 linguri de rădăcină se vor pune în 500 ml apă şi se fierb timp de 10 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături vaginale pe zi.

Limba mielului (Borago officinalis) ), se va pune 2 linguriţe de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se pot consuma 2-3 ceaiuri pe zi. Se pot face şi spălături vaginale.

Seminţe de mărar (Anthum gruveoles), şi acestea sunt foarte uşor de folosit. Se poate folosi atât seminţele de la mărarul normal care se vinde în pieţe cât şi cel de la mărar tare care se foloseşte de obicei la murături. Se poate folosi în următoarele modalităţi:

a) Măcinate fin se va pune o cantitate de un vârf de cuţit sub limbă unde se va ţine pentru 10 minute. Se înghite apoi cu puţină apă. Se face acest lucru de 3 ori pe zi.

b) Se vor pune 2 linguriţe mărunţite în 250 ml de apă. Se vor fierbe timp de 5 minute după care se vor strecura. Se pot consuma 2-3 ceaiuri din acestea pe zi.

c) Tinctură care se poate prepara în gospodărie sau se va cumpăra de la magazinele plafar. Se poate face din 50 g de seminţe măcinate la 250 ml alcool de 70 de grade. Se vor ţine timp de 15 zile, apoi se strecoară. Se va lua câte 20-30 picături de 3 ori pe zi. Se poate  însă lua şi o linguriţă de 3 ori pe zi bine înţeles dizolvată în 100 ml apă pentru că conţine alcool.

Morcov (Daucus carota), sunt utile doar inflorescenţele care se vor putea prepara şi administra în felul următor:

a) 3 linguriţe de inflorescenţe se vor pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se va strecura. Se pot consuma 3 ceaiuri din acestea pe zi.

B) Se vor pune 50 g de inflorescenţe mărunţite la 250 ml alcool alimentar de 70 de grade. Se ţin apoi timp de 15 zile la temperatura camerei agitând de mai multe ori pe zi. Se păstrează doar în recipiente închise ermetic. Se strecoară după 15 zile şi se vor pune în sticle da capacitate mai mică. Când se prepară se va putea pune şi sucul de la o lămâie în această tinctură. Se va putea lua câte 20-30 picături de 3 ori pe zi, diluate în 100 ml apă, deoarece conţin alcool.

Muşeţel (Matricaria chamomilla), 3 linguri de flori mărunţite se vor pune în 500 ml apă. Se vor fierbe apoi timp de 5 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi.

Nuc (Juglans regia): se pun 4 linguri de frunze uscate şi mărunţite la 1 litru de vin roşu sau alb de bună calitate. Se ţin timp de 10 zile, apoi se strecoară. Se poate lua câte 50 ml pe zi. Se agită înainte de administrare. Se începe acest tratament în timpul meselor în perioada care precede menstruaţia. Este util mai ales în cazul durerilor de abdomen sau ciclu neregulat.

Obligeană (Acorus calamus)- 1 linguriţă de rădăcină mărunţită se pune în 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară şi se iau câte 3-4 linguri pe zi. Se poate lua şi praf din rădăcină, câte un vârf de cuţit de 3 ori pe zi. Acesta se pune sub limbă pentru 10 minute, apoi se înghite.

Este indicată persoanelor cu dereglări glandulare şi cu constipaţie asociată.

Păstârnac (Pastinaca sativa): se pune 1 linguriţă de seminţe la 250 ml apă şi se fierbe 5 minute. Se strecoară. Se pot bea 3 căni pe zi. De asemenea se pot consuma şi rădăcinile în diferite preparate culinare şi sub formă de suc câte 20 ml la 200 ml suc de morcovi sau roşii.

Pelin (Artemisia absintum)-1 linguriţă de vârfuri înflorite se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se va consuma doar o cană pe zi în timpul menstrelor. Consumul mai lung poate aduce intoxicaţii. Se indică persoanelor care au şi oligomenoree, pentru efectul emeagog.

Porumb (Zea majs) ulei din germeni 1 linguriţă în fiecare seară pentru hormonii care-i conţine. 1 linguriţă de mătase mărunţită se pune la 250 ml apă şi se fierbe timp de 10 minute apoi se strecoară. Se consumă pentru efectul diuretic 2-3 căni pe zi, după mese.

Roiniţa (Melissa officinalis)- 1 linguriţă de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Este indicat şi tinctura câte 15-30 picături de 3 ori pe zi. Se indică pentru acţiunea antispastică şi sedativă. Intern se vor pune 3 linguri de plantă mărunţită la 1 litru de apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături vaginale pe zi.

Salată (Lactuca sativa)- este bogată în fitohormoni (estrogeni vegetali) de aceia este bine să nu lipsească din alimentaţia femeilor, mai ales la cele care sufere de dismenoree. Se va consuma ca aliment preferabil crud şi în cantitate cât mai mare. Mai ales în zilele ce preced menstruaţia. Se reduce atunci carnea din alimentaţie, la fel laptele şi se reduce cafeaua şi dulciurile complet.

Salcia (Salix alba) (coajă) se va folosi pentru consum intern fiind utilă în cazul tuturor durerilor care apar în acest sindrom. Are efect analgezic puternic şi de asemenea sedativ. Este indicat şi în cazurile cu insomnie şi nervozitate în timpul menstruaţiei. Extern se va pune 3 linguri de coajă mărunţită la 500 ml apă. Se fierbe timp de 10 minute, după care se strecoară. Se fac 2 spălături vaginale pe zi.

Salvie (Salvia officinalis)- 1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute după care se strecoară. Se pot consuma 2-3 ceaiuri pe zi.

Tot intern se va putea face şi tinctură din plantele de mai sus care se va lua câte 10 picături până la o linguriţă o dată. Acestea se pot lua diluate cu puţină apă. Regularizează ciclul şi calmează durerile. Extern- 2  linguri de plantă mărunţită se va pune la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 băi pe zi. Se poate bea şi intern câte 2-3 ceaiuri concomitent cu spălăturile în cursul unei zile.

Seminţe de secară (Secale cereale) încolţite se vor lua câte 100 g pe zi o perioadă de 20-30 zile.

Soia (Soja hipoida). Se poate folosi la orice preparat alimentar indiferent de cantitate. Sau se poate prepara lapte de soia care se va lua zilnic.

 De asemenea vitaminele din grupa B-urilor, ne referim la B1, B6 sunt foarte utile. Tot dintre vitamine mai este şi vitamina E care este renumită pentru efectul deosebit pe care îl are la această afecţiune.

Sunătoare (Hypericum perforatum)-1 linguriţă de vârfuri înflorite mărunţite se pune la 250 ml apă clocotită şi se acopere pentru 15 minute. Se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se indică pentru acţiunea antispastică şi antiinflamatorie.

Talpa gâştei (Leonorus cardiaca) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Este un bun calmant, putând fi folosit în toate cazurile.

Ţelina (Apium graveolens) este un excelent drenor hepatic, tonic al sistemului nervos şi hipotensor, acţionând şi asupra epitelului renal, determinând creşterea urinei eliminate. Stimulează activitatea de drenare a bilei, provoacă apariţia ciclului menstrual întârziat. Se fierb 3 linguri de rizomi mărunţiţi la 1 litru de apă timp de 20-30 minute. Strecuraţi şi apoi beţi 2 căni pe zi. Se pot folosi şi frunzele- 4 linguri de frunze mărunţite se pun la 1 litru de apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute şi apoi se strecoară. Se beau 2-3 căni pe zi.

Ţintaură (Centaurium umbellatum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară.

Traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris) 2 linguriţe de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Tinctură câte 30 picături de 3 ori pe zi, diluată la 100 ml apă. Este indicată pentru că conţine amine cu efect de calmarea durerii şi este şi antihemoragică. Extern de asemenea o plantă pe care o cunoaşte foarte multă lume şi se găseşte din belşug în primăvară când se poate recolta. Se vor pune 4 linguriţe la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, apoi se strecoară. Se vor face 2 ceaiuri pe zi.

Trifoi roşu (Trifolium pratense)- 1 linguriţă de flori de trifoi roşu se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2 căni pe zi atât în perioada de dinaintea menstruaţiei.

Urzică (Urtica dioica), se va folosi 4 linguri de plantă mărunţită la 500 ml apă clocotită. Se acopere pentru 10 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi.

ei cât şi în această perioadă. Este un bun revitalizant, parcă special pentru femei.

Urzică moartă albă (Lamium album) 2 linguriţe de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Se pot face şi spălături.

Valeriană (Valeriana officilanis)- indiferent că se consumă ca ceai sau tinctură, este cea mai puternică în acţiunea de calmare a durerii, dar induce şi o stare de somnolenţă. Are acţiune spasmolitică, sedativă şi este indicată în cazul prezenţei afecţiunilor neuro-vegetative asociate (nervozitate, palpitaţii, insomnie, senzaţie de nod în gât, accese de plâns). Se indică 5-30 picături 1-3 ori pe zi.

Viţa de vie (Vitis vinifera) 1 linguriţă de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă şi se fierb pentru 10 minute, apoi se strecoară. Se consumă 2-3 căni sau se fac spălături pentru efectul astringent şi de diminuarea secreţiilor. Se va folosi frunza. Se ia 2 mâni de frunze care se vor pune în 500 ml apă. Se vor fierbe timp de 5 minute, după care se strecoară. Se pot face 2 spălături pe zi.

Muguri de zmeur (Rubus idaeus), are acţiune sedativă asupra musculaturii uterine, se vor culege primăvara devreme şi se pun la uscat. Se pot folosi în următoarele feluri :

a) se macină fin cu râşniţa de cafea, după care se cern cu o sită fină. Se pot ţine în acest fel în borcane care se închid ermetic. Se va lua din acest praf un vârf de cuţit până la o linguriţă de 3 ori pe zi. Se va pune sub limbă unde se va ţine pentru 10 minute, apoi se va înghiţi cu puţină apă.

b) se pun 2 linguriţe de muguri zdrobiţi la 250 ml apă şi se fierb timp de 5 minute. Se strecoară şi se pot consuma 3 căni pe zi din acest ceai.

c) Se va face o tinctură din 50 g de muguri mărunţiţi care se vor pune în 250 ml alcool alimentar de 70 de grade. Se vor ţine apoi timp de 15 zile la temperatura camerei agitând des pentru a se putea extrage principiile active din aceştia. Se strecoară apoi şi se pun în sticluţe mici. Ar fi bine ca să se lase totuşi să se decanteze la rece pentru 24 ore, deoarece oricât se va filtra tot vor mai fi depuneri. Se poate ca o dată cu alcoolul să se mai pună şi sucul de la o lămâie. Se vor lua 20 picături- o linguriţă de trei ori pe zi puse în 100 ml apă. Menţionez faptul că există la magazinele de profil gata preparat de către Plantextract Cluj acest preparat şi este de o foarte bună calitate.

           

Vin de scorţişoară: se pun 25 g de scorţişoară mărunţită la un litru de vin roşu. Se lasă apoi timp de 8 zile agitând des. Se strecoară. Se ia câte 2 linguri pe zi cu 15 minute înainte de mese.

Cataplasme cu căldură eventual cu mămăliguţă. Acestea se vor aplica pe zona abdomenului inferior. Se face pentru aceasta o mămăliguţă mai tare care se întinde pe o bucată de pânză în strat de 2-3 cm şi se aplică cât de caldă se suportă învelindu-se în ceva gros pentru a menţine mai mult timp căldura locală. Se poate face de câte ori simţiţi nevoia, pentru calmarea durerii.