Ciroză

Boală cronică a ficatului caracterizată prin degradarea grasă a ţesutului hepatic şi înlocuirea lui cu ţesut conjunctiv, ceea ce duce la scăderea în volum, deformarea şi induraţia organului. Este urmarea inflamaţiilor hepatice, în special de natură infecţioasă, tratate insuficient sau incorect (hepatită epidemică, sifilis, malarie), a abuzurilor de alcool, intoxicaţiilor cu arsen sau fosfor sau a unor tulburări circulatorii cronice (insuficienţă cardiocirculatorie). Fibroza ficatului produce dificultăţi sângelui venos adus de vena portă de a străbate organul, ducând la stagnarea lui în ramurile acestei vene şi apariţia de splenomegalie, ascită şi circulaţia colaterală în urma dilatării venelor care leagă vena portă de vena cavă inferioară (varice esofagiene, hemoroizi, dilatarea venelor subcutanate preombilicate în formă de cap de meduză). Insuficient tratată ciroza duce la insuficienţă hepatică.

Boala se previne prin tratarea corectă a hepatitelor acute ca şi a celorlalte boli care o produc, precum şi prin evitarea toxicelor.

Tratamentul constă în regim alimentar şi medicamente care menajează şi ajută funcţia celulelor hepatice, stimulează regenerarea ţesutului hepatic. În sens mai larg se utilizează termenul de ciroză pentru a desemna şi fibroza altor organe (ex: pancreatică).

Tratamentul igieno-dietetic: este foarte important. Se vor evita eforturile fizice, precum şi evitarea toxinelor şi a oricăror surse de infecţie prin curăţenie riguroasă. Alcoolul trebuie exclus cu desăvârşire, de asemenea tutunul.

 Se poate folosi la tratament următoarele plante medicinale: anghinare, armurariu, bănuţi, cătină, castravete, ceapă, cicoare, coacăz roşu şi negru, conopida, fumăriţa, ghinţură galbenă, ienupăr, mărul lupului, morcov, orz, pătrunjel, pedicuţă, pelin, păpădie, pufuliţă cu flori mici, răsgoace, rostopască, soc  sunătoare, turiţă mare, varză, ventrilică.

Modul de folosire al plantelor medicinale.

Anghinare (Cynara scolymus) produce o drenare a bilei şi prin aceasta o eliberare de toxine şi totodată scade colesterolul, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. Este bine să fie luat eventual cu armurar şi apoi să se stea culcat 30 minute pe partea dreaptă.

Armurariu  (Sylibum marianum) hepato- protector. Se  pune armurariu proaspăt măcinat (se oxidează foarte repede, deci imediat ce s-a măcinat se pune în apa clocotită). 1 linguriţă la 250 ml apă clocotită. Se lasă 15 minute acoperit apoi se strecoară. Se pot consuma 3 astfel de căni. Repet se face rapid pentru a nu se oxida. Este indicat să se consume cu ceai de anghinare perioade de 30 zile apoi 7 zile de pauză, după care se poate relua.

Bănuţi (Bellis perenis) refacerea celulară şi efect antitoxic şi chiar antimicrobian, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Cătină (Tamarix ramosissima) vitaminizant de excepţie şi refacerea celulei hepatice. Se pot consuma fructele, siropul sau chiar ulei de cătină. Din toate există la magazinele naturiste şi se pot folosi conform indicaţiilor producătorului.

Castravete (Cucumis sativus) pentru diureză, este unul dintre cele mai eficiente tratamente. Se consumă în cantitate cât de m,are ca aliment sau chiar sub formă de suc în special cu morcovi şi varză este foarte indicat. Cantităţile care se folosesc se pot alege egale din fiecare sau în funcţie de preferinţă şi mai ales dacă se doreşte o eliminare a apei se va pune mai mult castravete, iar dacă se doreşte refacerea celulei se foloseşte mai mult morcov, etc.

Ceapă (Allium cepa) efect antimicrobian şi diuretic, la fel se poate folosi în alimentaţie sau ca suc împreună cu alte sucuri.

Cicoare ( Cychorium intybus) efect diuretic şi laxativ, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Coacăz roşu şi negru (Rribes rubrum şi nigrum) Se folosesc fructele crude, sucuri, siropuri sau în alte modalităţi pentru efectul  vitaminizant al acestora.

Conopida- este cunoscută pentru efectele ei depurative, diuretice, fiind recomandată persoanelor care sufere de afecţiuni renale, este antianemică, decongestionantă şi energizantă. Constituie un adevărat medicament pentru diabetici, căci consumată în stare crudă, sau în diferite preparate culinare, are efect hipoglicemiant. Se indică în tratamentul adjuvant al acneei, astenii, ciroză, colici nefritice, constipaţie, flebite, infecţii intestinale. Folosită în alimentaţia curentă ajută la redresarea tensiunii arteriale atunci când are valori prea mari (hipertensiune). Acţionează de asemenea în bolile prostatei şi în ulcerele gastro-duodenale.        

Fumăriţa (Fumaria officinalis) pentru refacerea ficatului, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Ghinţură galbenă (Gentana lutea) reface ficatul şi elimină toxinele, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Ienupăr (Juniperus comunis) bace- diuretic puternic. Se pot consuma 4 bace pe zi sau eventual se face o cură cu acestea începând cu 4 bucăţi apoi treptat în fiecare zi se mai adaugă una până se ajunge la 15 bucăţi, după care se scade câte una pe zi. Se poate face această cură de toţi cei care nu au şi afecţiuni renale. Este foarte eficientă şi bacele trebuie mestecate bine în gură şi înghiţite.

Mărul lupului (Aristolochia clematis) antimicrobian foarte puternic- dar totodată o plantă toxică. Se pune o jumătate de linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se consumă cu înghiţituri mici în cursul zilei. Dacă apare voma sau alte fenomene de intoxicaţie se va lua cărbune- o linguriţă imediat şi se prezintă la spital.

Morcov (Daucus carota) se indică în special consumul sucului de rădăcină. Se ia la început câte 50 ml de 3 ori pe zi, diluat cu apă pentru ca treptat să se ajungă la 200 ml de 3 ori pe zi şi ne diluat. Este unul din tratamentele foarte eficiente. Se poate combina şi cu alte sucuri. Se ia înaintea meselor.

Orz (Hordeum vulgare) Suc de orz verde- se spală planta tânără în mai multe ape, apoi se toacă mărunt şi se pune în centrifugă. Se consumă câte 50 ml dimineaţa amestecat cu suc de mere înainte cu 30 minute de a mânca şi seara cu 30 minute înainte de cină. Se mai poate folosi şi cu suc de morcov sau de fructe de pădure. În cazul unei afecţiuni mai grave se va folosi de 3 ori pe zi. Se pot face cure oricât de lungi pentru că cu cât se continuă cura mai multe zile cu atât va fi mai bine pentru organism.

Păpădie (Taraxacum officinale) sub orice formă fiind un diuretic puternic, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Sau- 1 linguriţă de rădăcină se pune mărunţită la 250 ml apă. Se fierbe timp de 5 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi. De asemenea se poate să se consume crudă primăvara ca salată sau tije florale fără flori câte 10 bucăţi consumate dimineaţa.

Pătrunjel (Petroselinum crispus) rădăcină ceai pentru curăţirea ficatului şi efect puternic diuretic, 200 g de rădăcină se pune la fiert în 500 ml apă şi se fierbe până apa scade la jumătate. Se strecoară şi se consumă 2-3 căni pe zi.

Pedicuţă (Lycopodium clavatum) elimină toxinele de la nivelul ficatului, de asemenea ajută la refacerea celulei hepatice- 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Pelin tinctură-40 picături de 3 ori pe zi, diluate în 100 ml apă luate înainte de mesele principale, pentru curăţirea ficatului.

Pufuliţă cu flori mici (Epilobium parviflorum) antimicrobian, antiinflamator, refacerea celulară, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Răsgoace (Chamaenerion angustifolium) antimicrobian, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Rostopască (Chelidonium majs) decongestionant al ficatului, dar fiind toxică se va folosi doar o linguriţă de plantă pe zi sub formă de ceai are şi efect de calmarea durerii foarte puternic.

Soc (Sambucus nigra) coajă- efect puternic diuretic- 1 linguriţă de coajă de rădăcină sau din ramuri tinere se pune la 500 ml apă şi se fierbe până scade la jumătate. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, în special la ascite.

Sunătoare (Hipericum perforatum) infuzie în special în procesele inflamatorii, 2-3 ceaiuri pe zi. 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară.  Mai eficientă este tinctura luată de 3 ori pe zi câte 1 linguriţă diluată la 100 ml apă.

Turiţă mare (Agrimonia eupatoria) curăţă ficatul, 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Varză (Brasica oleracea) reface ficatul şi-l eliberează de toxine, se consumă crudă sub formă de salată sau se face suc în amestec cu suc de cartofi şi morcovi câte 200 ml de 3 ori pe zi, înaintea meselor.

Ventrilică (Veronica officinalis) se indică pentru faptul că reface ficatul-1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi, înaintea meselor cu 15 minute.

Băi calde în care s-a introdus infuzie de flori de gălbenele (se pune 6 linguri la 2 litri care se face infuzie şi se strecoară în cadă. Are acţiune cicatrizantă şi antiseptică. Se va sta în baie timp de 30 minute.

Se poate consuma oţet de mere. Se pune la 250 ml apă 2 linguri de oţet de mere cu miere de la Apicola în care se va pune miere polifloră după gust transformându-l într-un suc gustos.

            Pentru dureri, pungă de gheaţă, spălături cu oţet de mere, cataplasmă cu argilă, varză, băi cu flori de fân, urzică, etc.

            Consumul unei linguriţe de argilă zilnic. La început se va da apa (250 ml care a stat 12 ore peste argilă) iar după ce se obişnuieşte organismul cu aceasta (3-5 zile) se va agita şi se poate consuma şi apa acesta fără să se ia şi reziduurile de la fundul paharului.

            Suc de morcovi sau de pepene verde se va consuma zilnic cel puţin 600 ml.

            De asemenea se vor da sucuri de legume şi fructe zilnic însă doar preparate proaspete înainte de a se oxida, pentru că cele cu conservant sunt toxice în acest caz. Agrişele-stimulează funcţia ficatului, cireşe şi vişine- ajută la regenerarea ficatului, căpşunile şi fragii pentru vitaminele şi curăţirea ficatului, gutui- pentru efectul emolient pe care-l are, lămâia- pentru bogăţia de vitamina C, măr pentru curăţirea ficatului şi efectul  antimicrobian, pepene-efect diuretic, pere-efect laxativ, ridichile pentru drenarea ficatului, salata verde pentru efectul de calmarea durerii şi pentru curăţirea ficatului.

            Reţeta 1: În 5 l alcool de 40 grade se pun 2 kg de ceapă albă uscată şi tăiată mărunt după curăţare de coji. Se mai pune 100 g de anghinare şi 50 g rostopască. Se ţine apoi timp de 15 zile agitând des recipientul. După 15 zile se strecoară şi se adaugă 500 g miere polifloră (dacă nu există contra indicaţii). Se trage apoi în sticle mai mici care se vor ţine bine astupate la rece. Se ia în fiecare zi (de 3 ori pe zi- cu 15 minute înainte de mese) câte 50 ml de tinctură din aceasta. Cine nu suportă se va dilua cu 200 ml apă.

            Chiar dacă conţine alcool care este contra indicat este un preparat foarte eficient, ieftin şi care a dat multe rezultate foarte eficiente, chiar şi în cazurile grave. Datorită faptului că acesta conţine alcool, alcoolul cu toate componentele active care le-a colectat este trimis direct la ficat unde îşi face efectul rapid. Ameliorările bolii sunt vizibile după 7 zile de la începerea tratamentului. Tratamentul acesta se continuă până la deplina vindecare.

            Reţeta 2: se pun 50 g armurariu cu 50 g anghinare, măcinate cu râşniţa de cafea sub formă de praf, împreună cu 200 g miere şi 1 litru alcool alimentar de 40 grade. Se ţine apoi timp de 10 zile la temperatura camerei. Se agită zilnic. Se strecoară apoi şi se va lua câte 1 linguriţă de 3 ori pe zi, până la terminarea preparatului.

            Reţeta 3: 3 linguri rostopască, 4 linguri coada şoricelului, 2 linguri armurariu măcinat. Se pun într-un litru de vin şi se ţin timp de 8 zile la temperatura camerei agitând des. Cei care au şi apă vor putea pune şi boabe de ienupăr 4 linguri zdrobite. Se va strecura apoi şi se pune în sticle mici cu dop. Se ia zilnic câte 1 lingură de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de mesele principale.

            Se va respecta totuşi regimul alimentar impus şi se va lua şi LIV-52(un produs tot din plante) câte 3 tablete pe zi, timp de 6 săptămâni. Este bine ca acest tratament o dată început să se facă zilnic până la terminarea preparatului.

           

Celulita

            Celulita nu este o boală care afectează integritatea organismului şi nici viaţa fizică, dar afectează enorm viaţa multor femei şi aceasta este prezentă de multe ori şi dă mari bătăi de cap femeilor. Să vedem deci ce este aceasta şi cum se formează.

            Sub efectul căldurii, sedentarismului, vasele de sânge se dilată, apa infiltrându-se şi apoi stagnând în ţesuturile conjunctive. Acest proces determină umflături la nivelul mâinilor, gleznelor, gambelor, tălpilor, pleoapelor, etc. Este foarte bine în toate aceste cazuri să se consume cât mai multe ceaiuri diuretice care vor ajuta prin eliminarea urinei să nu mai fie prezente aceste umflături care ajută la formarea celulitei.

            Se caracterizează prin 4 semne fundamentale: creşterea volumului, a consistenţei, a sensibilităţii şi diminuarea mobilităţii pielii. Ea poate fi localizată sau difuză, cuprinzând mai multe regiuni ale corpului. Subliniem că celulita cefei (cocoaşa de bizon) de exemplu poate fi cauza unor dureri de cap mari. Celulita toracelui poate simula dureri ca şi în angina pectorală.

            În majoritatea cazurilor, celulita se localizează în jumătatea inferioară a corpului, realizând obezitatea tipic feminină. Această formă de celulită evoluează în timp prin câteva stadii. Astfel la început, ea are sediul pe faţa internă a genunchiului, faţa internă a coapsei şi fese; se mai pot găsi infiltraţii celulitice pe faţa posterioară a braţelor şi spatelui (omoplaţi). Mai târziu, de exemplu, după o naştere, boala se întinde. În final, se ajunge la obezitatea celulitică, cea mai urâtă formă de celulită. Pielea acestor bolnave are aspectul cojii de portocală şi devine mătăsoasă, lucioasă. Destul de frecvent se observă semne de insuficienţă venoasă a membrelor inferioare (fine varicozităţi, plăci albăstrui sau violacee) şi vergeturi, care accentuează aspectul şi aşa dizgraţios.

            În afara simptomelor obiective supărătoare din punct de vedere estetic, celulita poate cauza şi simptome subiective, penibile ca oboseala şi durerea. Durerile la început surde şi trecătoare sunt însoţite de o senzaţie de tensiune şi devin cu timpul extrem de neplăcute, chiar vii şi uneori fără perioade de calmare.

            Cum apare şi cui se datoreşte celulita?

            Este boala supra încărcării cu grăsimi, glicogen, sare şi apă a celulelor adipoase din ţesutul subcutanat.

            Această supra încărcare se produce ca urmare a acţiunii următorilor factori:

-Tulburări de nutriţie, care determină acumularea de grăsimi (este cazul să se ţină o dietă cu multe sucuri de legume şi fructe şi de asemenea vegetale multe crude- legume şi fructe) şi chiar a apei (se poate asocia şi cu ceaiuri diuretice care se pot face din coajă de soc –2 linguriţe fierte 15 minute în 250 ml apă-strecurate şi băute 2-3 căni pe zi o perioadă mai lungă).

-Dezechilibrul hormonal ovarian (hiperfoliculinism) şi insuficienţa glandulară- care explică predilecţia aceste boli pentru femei. Se poate da tinctură de lemn dulce şi mărar seminţe câte 1 linguriţă din amestec de 3 ori pe zi diluat în 100 ml apă. Se mai poate consuma ceai de salvie şi să se consume multă soia în special lapte de soia.

-Autointoxicaţia în cazul constipaţiei cronice sau a insuficienţei hepatice. Pentru constipaţie se introduce tărâţe de grâu (vezi mai jos constipaţia) şi la insuficienţa hepatică se va lua ceai de anghinare în amestec cu ceai de armurariu câte 2 căni pe zi

-Deficienţe ale sistemului nervos- se ştie că unele tulburări psihice pot avea un rol hotărâtor în formarea celulitei sau obezităţii, fără ca bolnavul să facă abuzuri alimentare. Se va indica în aceste cazuri consumul unor ceaiuri din una sau mai multe din următoarele plante medicinale: talpa gâştei, hamei, păducel, roiniţă, ciuboţica cucului, rozmarin, sunătoare, valeriană. Se poate face un ceai simplu sau cu amestec de 2-3 plante. De asemenea se poate folosi şi tinctura simplă sau diferite amestecuri. Se ia între 10 picături până la 1 linguriţă de 3 ori pe zi. De fiecare dată se va lua cu 15 minute înainte de mesele principale.

            Tratament:

Tratamentul trebuie în fiecare caz individualizat pentru că fiecare persoană poate să aibă un anumit fel de celulită sau chiar amestec de 2-3 tipuri şi la fiecare va fi stabilit un anumit tratament pentru a fi eficient. În celulitele acute şi subacute se pot obţine ameliorări prin tratamentul infecţios supraadăugat cu ajutorul propolisului şi a calmantelor inflamatorii (ceaiuri călduţe).

            Se va institui în fiecare caz un regim alimentar obligatoriu în care se vor consuma alimente proaspete: legume, fructe, derivate de lapte. Se exclud însă conservele, mezelurile, făinoasele, patiseria, grăsimile animale de orice fel, afumăturile. Dar acest regim va fi stabilit doar de medicul specialist în fiecare caz în parte, nu se poate să fie un regim util la fiecare caz în parte.

            Se recomandă local un masaj blând efectuat cu scopul de a activa circulaţia locală, în special la picioare şi ceafă. Se poate face pentru acest lucru un preparat din ardei iute 20g care se pune mărunţit la 100 ml alcool sanitar. Se ţine timp de 5-7 zile la temperatura camerei, apoi se strecoară. Se pune pe un pic de vată şi se unge local în funcţie de toleranţa fiecăruia. Se poate face de mai multe ori pe zi acest lucru.

            Se vor mai indica băi cu iederă în special, pentru că are proprietatea să refacă pielea. Se pune o mână de frunze şi rămurele tinere la fiert pentru 30 minute în 5 litri de apă. Se strecoară apoi în cada de baie unde se va sta timp de 30 minute, masând zonele afectate de celulită.

            După baie se va face un masaj uşor cu uleiuri esenţiale sau se face înainte tamponarea cu tinctură de ardei iute pentru a reface mai repede circulaţia sângelui. Depinde de fiecare caz în parte.

            Atenţie însă gimnastica poate fi foarte utilă, dar o gimnastică excesivă cu anumite exerciţii (în funcţie de localizare) poate să agraveze afecţiunea. Se indică deci să se ia legătura cu un specialist în gimnastică medicală şi în funcţie de localizare, aspect, etc, vă va indica ce exerciţii de gimnastică puteţi face.

-Adăugaţi la apa de baie sare şi faceţi băi alternative zilnic.

-Luaţi magneziu şi vitamina E.

-Beţi un pahar de apă fierbinte înainte de fiecare din cele trei mese principale.

-Nu mai consumaţi grăsimi ci cât mai multe fructe şi legume proaspete.

-Faceţi zilnic 20 minute de sport, pentru picioare (înot, bicicletă, etc)          

Se mai pot face băi cu parafină care ajută şi ele.

            Odihna, relaxarea, cura de aer, duşuri, tratamentele afecţiunilor hormonale, de ficat, renale, activarea circulaţiei sanguine sunt cele mai recomandate şi pot contribui la diminuarea sau chiar dispariţia afecţiunii. De asemenea se va înlătura obezitatea şi constipaţia.

            Cu trecerea anilor dacă se permanentizează această afecţiune poate deveni ireversibilă, deci este necesar tratarea cât mai precoce, pentru că cu cât se va trata în fază mai incipientă cu atât va fi mai repede vindecată.

În toate cazurile se exclud dulciurile, făinoaselor, pâinea (hidraţii de carbon favorizează asimilarea lipidelor).

Se pot folosi următoarele plante medicinale: alun, anghinare, brustur, ceapă, cimbru, cireşe, coacăz negru, coada calului, creţuşcă, fenicul, iederă, levănţică, leuştean, măceş, păpădie, pătrunjel, pir, porumbar, prun, roiniţă, rozmarin, salvie, troscot, urzică.

Modul de folosire al plantelor medicinale.

Alun (Corylus avellana)- se vor folosi frunzele. 2 linguri de frunze mărunţite se pun la 1 litru de apă clocotită. Se fierbe timp de 5 minute. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se poate cu acest ceai să se pună comprese pe locurile afectate iar intern este bine să se bea 1-2 căni zilnic.

Brusture (Arctium lappa)- 3 linguri de rădăcină mărunţită se pun la 1 litru de apă şi se fierb timp de 15 minute. Se strecoară. Se bea întreaga cantitate în cursul unei zile. Este foarte utilă pentru a ajuta la eliminarea apei din organism. Este bine să se facă acest tratament timp de 20 zile, apoi o pauză de 10 zile şi apoi se repetă.

Castan(Aesculus hippocastanum)- 4 linguriţe de coajă de castan de pe ramuri tinere se pun mărunţite la 250 ml alcool alimentar de 70 grade. Se lasă apoi timp de 15 zile şi se strecoară. Se va lua apoi câte 5 picături de 3 ori pe zi, diluate în 100 ml de apă.

Cura cu ceapă (Allium cepa)- se curăţă 1 kg de ceapă. Se stoarce cu storcătorul de fructe. Se pune apoi 200 g de miere. Se amestecă bine înainte de administrare. Se păstrează la rece. Se ia zilnic 40 ml înainte de fiecare masă deci de 3 ori pe zi. Se face cura aceasta timp de 3-4 luni. Se face apoi o pauză şi se poate relua. Ajută foarte bine la combaterea edemelor şi celulitei de asemenea.

Cozi de cireşe (Cerasus vulgaris)- se face din 1-2 linguriţe de cozi mărunţite, puse la 250 ml apă şi fierte timp de 10 minute, apoi strecurate. Se folosesc pentru eliminarea apei şi toxinelor. Se foloseşte câte 3 căni pe zi, timp de 20 zile, după care se face o pauză de 10 zile şi se repetă timp de 3 luni în acest fel.

Coacăz negru (Ribes nigrum)- 2 linguriţe de fructe zdrobite se pun la o cană de apă clocotită. Se lasă timp de 30 minute, apoi se strecoară şi se consumă 3 căni pe zi.

Coada calului (Equisetum arvense) 4 linguriţe de plantă mărunţită se pun la 1 litru de apă. Se fierb apoi timp de 10 minute. Se strecoară. Se consumă acest ceai în loc de apă pentru eliminarea apei în exces din organism. Se foloseşte timp de 20 zile, apoi o pauză de 10 zile şi se poate repeta.

Iedera (Hedera helix)- este unul dintre cele mai utilizate plante cu efecte deosebite. Se fierbe 200 g de plantă (ramuri tinere şi frunze) 2 ore în 2-3 litri de apă. Se pot apoi folosi la comprese locale calde sau se strecoară în cada de baie unde se va sta timp de 30 minute.

Leuştean (Levisticum officinalis)- 2 linguri de frunze mărunţite se pun la 1 litru de apă şi se fierb timp de 5 minute. Se strecoară. Se pot consuma 3 căni zilnic. Rădăcina 1 lingură de rădăcină mărunţită se pune la 250 ml apă şi se fierbe de asemenea tot 5 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi.

Măceş (Rosa canina)- fructe- 2 linguriţe de fructe zdrobite se pun la o cană de apă clocotită. Se lasă timp de 30 minute, apoi se strecoară şi se consumă 3 căni pe zi.

Rozmarin (Rozmarinus officinalis)- se pune 2 linguri de plantă la 250 ml apă clocotită. Se adaugă şi 1 lingură de sare şi cu acest lichid se vor face comprese locale.

Salvie (Salvia officinalis)- Se pun 2 linguri de plantă la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi. De asemenea cu acest ceai se pot face comprese locale.

Sulfină (Melilotus albus)- 2 linguriţe de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 2 căni pe zi.

Celulita obrajilor mai rar întâlnită se instalează acolo unde circulaţia limfatică este insuficientă sau muşchii obrazului sunt lăsaţi prea mult în repaus. În aceste cazuri se indică masaje prin presarea feţei în toate sensurile, timp de câteva minute, de la centru spre periferie.

Se recomandă zilnic o plimbare în aer liber, somn zilnic de 7-8 ore şi în general o viaţă echilibrată.

Excesul de hormoni feminini care se iau o dată cu pilulele contraceptive sunt vinovate de cele mai multe ori de apariţia celulitei. Nu se utilizează în mod prelungit acelaşi preparat.

Urzică (Urtica urens)- 2 linguriţe de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se consumă 3 căni pe zi. Este utilă pentru eliminarea apei în exces.

Pentru activarea circulaţiei se poate consuma intern: ceapă, fructe de coacăz negru, fructe de măceş, sulfină ceai verde, tinctură de castan, ginko-biloba, usturoi.

Fricţionări locale- amestecaţi 3 picături de ulei volatil de levănţică, 3 picături de ulei volatil de chiparos şi 12 picături de ulei de migdale dulci. După un duş cald, masaţi cu această combinaţie zonele afectate de celulită, făcând mişcări ascendente, timp de 10 minute, apoi clătiţi-vă cu apă caldă, iar în final cu un jet de apă rece.

Băi- Amestecaţi 20 picături de ulei volatil de oregano sau muşcată (tonifiant) într-un ulei de baie cu efect detoxifiant. Adăugaţi în apa din cadă a cărei temperatură nu trebuie s-o depăşească pe cea corporală. Ieşiţi după 10 minute, timpul necesar pentru ca uleiurile esenţiale să penetreze vasele de sânge capilare şi să acţioneze în profunzime. Se repetă tratamentul de 2-3 ori pe săptămână.

Bine de ştiut- nu faceţi băi fierbinţi, pentru a nu provoca dilatarea capilarelor. Nu aplicaţi pe piele uleiuri volatile de oregano pur căci poate fi iritant. Evitaţi esenţa de chiparos dacă suferiţi de mastoză.