Dantura

            Este foarte important ca periuţa de dinţi să fie de foarte bună calitate şi confecţionată din fibre naturale sau artificiale foarte flexibile iar periuţa va trebui să aibă capul foarte flexibil. Se va executa periajul dentar după fiecare masă chiar dacă se mănâncă de mai multe ori pe zi. Periajul trebuie să dureze de fiecare dată cel puţin 3-4 minute. Se va face în toate sensurile, energic inclusiv bordura gingiilor apoi se va clăti cu multă apă.

Se pot folosi următoarele plante medicinale: chimen, coada şoricelului, gălbenele, hrean, lămâie, pătlagină, plop, podbal, ridiche, salcie, salvie, stejar, tei, usturoi, varză.

Modul de folosire al plantelor medicinale.

Chimen (Carum carvi)tinctură. Se pun 50 g de seminţe de chimen la 250 ml alcool alimentar de 70 grade. Se ţin apoi timp de 15 zile agitând de mai multe ori pe zi. Se strecoară apoi se pune într-o sticlă ermetic închisă. De fiecare dată când se spală pe dinţi se va pune 25 picături la un pahar de apă şi se poate clăti apoi gura cu acest lichid după fiecare periaj. Este foarte eficient pentru dezinfecţie sau atunci când există anumite afecţiuni în gură.

Coada şoricelului (Achillea milefolium)- 2 linguriţe de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se clăteşte gura de mai multe ori pe zi, fiind foarte utilă în inflamaţiile gingivale. Are şi o componentă antibiotică ajutând la distrugerea microbilor existenţi la nivelul gurii.

Gălbenele (Calendula officinalis) 2 linguriţe de plantă mărunţită (flori) se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se clăteşte gura de mai multe ori pe zi, fiind foarte utilă în inflamaţiile gingivale. Are şi o componentă antibiotică ajutând la distrugerea microbilor existenţi la nivelul gurii.

Hrean (Armoracia rusticona)- se rade hrean rădăcină şi se pune într-o sticluţă, apoi peste el se pune alcool sanitar. Se ţine astupat şi atunci când îl doare pe cineva dintele se va trage cu nara de partea de care este durerea cu atenţie aer din această sticluţă. Durerea cedează imediat. Este util chiar şi la copii mici.

Se poate consuma hrean rădăcină pentru a întării gingia.

Lămâie (Citrus lemon)-se poate spăla cu suc de lămâie o dată pe săptămână dinţii pentru a arăta curaţi şi albi sau pentru obţinerea albirii acestora. Este bine ca acest lucru să-l facă cei care au obiceiul să consume cafea zilnic.

Coaja de lămâie se poate folosi pentru frecarea dinţilor tot o dată pe săptămână pentru albirea dinţilor. Ajută şi la curăţirea lor.

Se pun câteva picături de suc de lămâie în apă şi se clăteşte gura energic cu ea pentru efectul tonic fortifiant asupra gingiilor. Se poate face zilnic.

Pătlagină (Plantago lanceolata)- o rădăcină se spală apoi se introduce în urechea de partea de care este prezentă durerea. Durerea va trece foarte repede.

Plop (Populus nigra) pulbere de cărbune de plop se foloseşte la periajul dinţilor în amestec cu tinctură de iod 5% 8de la farmacie). Se poate face zilnic. Albeşte dinţii şi curăţă perfect dantura.

Podbal (Tussilago farfara) frunze spălate proaspete se aplică pe gingia dureroasă pentru trecerea durerii. Este utilă şi în cazul extracţiilor dentare după intervenţie.

Ridiche (Raphanus sativus niger) se consumă ridiche pentru a se întării gingia.

Salcie (Salix alba) 2 linguriţe de coajă de salcie se pun la 250 ml apă şi se fierb apoi timp de 15 minute. Se strecoară apoi se clăteşte gura în cazul durerilor. Este foarte eficientă la calmarea durerilor.

Salvie (Salvia officinalis) se freacă dinţii cu frunze proaspete de salvie pentru a le reda strălucirea.

Stejar (Quercus robur) coajă de stejar 1 linguriţă şi 1 linguriţă de flori de tei se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se clăteşte gura în cazul durerilor sau al gingiilor gingaşe.

Tei (Tylium tomentosa) 2 linguriţe de flori mărunţite se vor pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se foloseşte pentru calmarea durerilor în cazul gingiilor mai gingaşe.

Usturoi (Allium sativum) se curăţă usturoi apoi se pisează şi se amestecă cu puţină sare. Se aplică pe încheietura mâinii (unde se pune ceasul) cu tifonul pe piele pentru 20-30 minute pentru a calma durerea de dinţi. Se aplică la mâna în partea în care este durerea.

Varză (Brasica oleracea) zeama acră de varză este foarte utilă să se clătească  gura de mai multe ori pe zi, pentru că conţine foarte multă vitamina C şi întăreşte gingia.

Slănină- se taie o felioară de slănină şi se aplică pe locul unde este durerea pentru calmarea durerii. Se poate lua după ce trece durerea.

Bicarbonat de sodiu alimentar. Se va pune pe periuţa de dinţi praf peste care se picură câteva picături de suc de lămâie. Este foarte util pentru albirea dinţilor sau în cazurile cu candidoză sau diferite afte bucale pe care le vindecă.

Anexitele

Sunt inflamaţii ale trompelor şi ovarelor produsă de o infecţie în marea lor majoritate ascendente după un avort sau naştere. Agentul patogen poate fi strepto sau stafilococ sau chiar gonococul, bacilii coli sau tuberculoşi, infectează pe cale hematogenă descendentă. Ovarele şi trompele sunt turgescente, hiperemice, în lumenul tubular se produce un exudat seros sau purulent, se formează uneori un abces ovarian sau tubo-ovarian care prin revărsare de puroi în cavitatea abdominală poate da naştere la peritonită. În anexitele cronice peretele trompelor se îngroaşă, orificiul lor abdominal se închide, putându-se transforma în hidro sau piosalpinx. Semnele anexitelor acute: dureri în loja inferioară abdominală cu apăsare musculară, febră, leucocitoză, prelungirea duratei menstruaţiei, scaune dureroase.

În anexitele cronice durerea este diminuată în general dar mai accentuată premenstrual şi în timpul menstruaţiei. Contactul sexual poate fi dureros(dispareurie).

Anexitele pot fi urmate deseori de sterilitate secundară. Se mai numesc şi salpingo- ovarite sau metroanexite, deoarece de cele mai multe ori inflamaţia se întinde la uter, trompe, ovare.

În unele cazuri însă pot fi dureri vi la urinare, scaun sau chiar la cel mai mic efort.

Anexita acută: repaus la pat până la dispariţia febrei, durerilor şi disconfortului local. Suprimarea raporturilor sexuale.

Regim alimentar redus, hidric în cazul vărsăturilor (se dau în acest caz sucuri din legume şi fructe). Se va evita în toate cazurile constipaţia preferându-se un scaun moale.

Durerile se calmează punând pungă de gheaţă sau comprese cu tincturi din plante pe abdomen. De asemenea se mai pot folosi ovule cu propolis care este un bun anesteziant şi scapă de durere.

Dacă durerile sunt foarte vi se va face tratament numai la spitalele de specialitate.

Se pot folosi următoarele plante medicinale: afin, bătrâniş, brad, brânca ursului, cătină, cerenţel, cimbru, coada şoricelului, gălbenele, ghimpe, iarbă neagră, in, jneapăn, levănţică, limba mielului, măceş, mărul lupului, merişor de munte, mesteacăn, nalbă, nap, năprasnic, osul iepurelui, pătrunjel, pin, pir, plămânărică, porumb, pufuliţă cu flori mici, roibă, salvie, schinduf, straşnic, sunătoare, toporaş, ţintaură, vâsc, zămoşiţă, zmeur.

Se vor face spălături cu irigatorul la temperatura corpului sau foarte apropiată. Spălături cu una sau mai multe din plantele de mai sus, dar se face ceaiul mai concentrat puţin decât scrie pe pachetul cu plante. Acestea se vor face cel puţin o dată pe zi.

Modul de folosire al plantelor medicinale.

Afin (Vaccinum myrtylis)- se vor folosi frunzele câte 2 linguriţe de frunze mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot folosi la spălături vaginale pentru distrugerea infecţiilor. Se pot folosi şi în amestec cu alte plante medicinale fiind mai eficiente. Sunt indicate şi datorită faptului că sunt astringente şi ajută la diminuarea menstruaţiei.

Fructele se pot consuma zilnic sub formă de cură zilnică în sezon câte 100 g de fructe pe zi. Se pot de asemenea folosi uscate sub formă de praf care se va consuma câte 1 linguriţă dimineaţa mai multe zile la rând cu acelaşi efect ca şi frunzele.

Bătrâniş (Erigeron canadiensis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Brad (Abies alba) se folosesc mugurii, ramurile tinere sau cetina mărunţită. Se pune 2 linguriţe la 250 ml apă şi se fierbe timp de 15 minute. Se strecoară. Se vor face spălături pentru efectul dezinfectant, cicatrizant şi astringent.

Brânca ursului (Heracleum spondylium) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Există în comerţ şi extracte care se vor folosi conform indicaţiilor date de producător.

Cătină (Tamarix ramosissima)  1 linguriţă de plantă mărunţită (fructe sau ramuri tinere) se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Există şi ulei la magazinele naturiste care se va folosi conform indicaţiilor producătorului.

Rădăcină de Cerenţel (Geum urbanum)- se pun 2 linguriţe de pulbere de rădăcină în 250 ml apă rece. Se fierb apoi timp de 20 minute. Se strecoară. Se consumă intern câte 2 căni pe zi. Cura începe cu 7 zile înaintea menstruaţiei. Sunt utile mai ales atunci când aveţi menstruaţie abundentă.

Cimbru (Saturneja hortensis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Coada şoricelului (Achillea milefolium) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Diminuează şi secreţiile şi este antibiotic.

Gălbenele (Calendula officinalis)- flori- 2 linguriţe de flori se pun cu 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute. Se strecoară. Se pot consuma intern 2 căni de ceai pe zi. Se consumă înainte de mese. Cura începe cu 7 zile înaintea menstruaţiei. Se indică pentru efectul antibiotic destul de puternic pe care-l au.

Ghimpe (Xanthium spinosum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Iarbă neagră (Calluna vulgaris) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Are şi efect dezinfectant.

In (Linum usitassimum) se folosesc seminţele care se înghit câte 1 linguriţă de 3 ori pe zi, pentru efectul emolient şi laxativ. Se poate face de asemenea un ceai din  1 linguriţă de seminţe se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Levănţică (Lavandula angustifolia) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Are efect calmant.

Limba mielului (Borago officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Are efect antibiotic.

Măceş (Rosa canina) 1 linguriţă de seminţe se pun zdrobite la 250 ml apă şi se fierb timp de 5 minute, apoi se strecoară. Se consumă 3 căni pe zi, sau se fac spălături.

Mărul lupului (Aristolochia clematis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Are efect puternic antibiotic.

Merişor de munte (Vaccinum vitis idaea) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Mesteacăn (Betula verrucosa)- se folosesc frunzele. Se pot folosi pentru consumul ceaiului intern sau pentru spălături. Intern se pune 1 linguriţă de frunze mărunţite la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pune înainte de a se consuma un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu. Se pot consuma 2-3 căni de ceai pe zi. Pentru spălături vaginale se va face cu cantitate dublă de plantă. Are un efect puternic antimicrobian putând distruge mulţi germeni patogeni printre care streptococul şi stafilococul, dar şi E-coli.

Nalbă (Malva crispa) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Nap (Brassica napus)  1 linguriţă de plantă mărunţită (rădăcină rasă) se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Năprasnic (Geranium robertiarum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Osul iepurelui (Onosis spinosa) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Pătrunjel (Petroselinum crispus) se pune 2 linguri de rădăcină la 500 ml apă şi se fierbe până scade la jumătate. Se strecoară şi se consumă 2-3 căni pe zi. Se poate de asemenea consuma suc în combinaţie cu suc de morcovi. La 150 ml suc de morcovi se pune 20 ml suc de pătrunjel.

Pin (Pinus silvestris) se folosesc mugurii, ramurile tinere sau cetina mărunţită. Se pune 2 linguriţe la 250 ml apă şi se fierbe timp de 15 minute. Se strecoară. Se vor face spălături pentru efectul dezinfectant, cicatrizant şi astringent.

Pir (Agropyron repens) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Prima apă se aruncă şi se pune alta.  Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Plămânărică (Pulmonaria officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Porumb (Zea majs)  1 linguriţă de plantă mărunţită (Mătase de porumb) se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Pufuliţă cu flori mici ((Epilobium parviflorum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Roibă (Rubinia tinctorum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Este indicată chiar şi în cazurile cele mai grele inclusiv cancer.

Salvie (Salvia officinalis) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Schinduf (Trigonella foenum graecum) 1 linguriţă de plantă mărunţită(Seminţe) se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Straşnic (Apelinum trichomanes) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Sunătoare (Hipericum perforatum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. Este cicatrizantă şi dezinfectantă.

Toporaş (Viola odorata) 1 linguriţă de plantă mărunţită (se pot folosi şi rădăcinile) se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Ţintaură (Centaurium umbellatum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Vâsc (Vascum album) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă la temperatura camerei. Se ţine apoi timp de 8 ore şi se încălzeşte la 40 grade. Se strecoară şi se consumă 3 căni. Este foarte util în cazurile când este de vină o circulaţie a sângelui deficitară.

Zămoşiţă (Hibiscus trionum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai.

Zmeur (Rubus idaeus) 1 linguriţă de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi şi de asemenea se pot face spălături cu acest ceai. În cazul în care se doreşte folosirea hormonilor din această plantă se va folosi preparatul care există la toate magazinele de plante medicinale (muguri-extract). Caz în care se va respecta indicaţia producătorului.

Băi cu plante:

Se fierbe la 10 litri de apă un pumn de plante timp de 5 minute. Se vor pune următoarele plante medicinale: usturoi zdrobit, flori de păducel, flori şi tulpini de rostopască, flori de nalbă mare, frunze de mur, frunze de salvie. În cazurile mai grave se pune câte un pumn din fiecare din aceste plante. Se strecoară apoi în cada de baie unde se va sta timp de 20 minute. Se pot de asemenea face băi vaginale cu acest decoct adăugând 250 ml din decoctul de mai sus la 2 litri de apă. Instilaţiile în acest caz se fac cu irigatorul seara la culcare, timp de o săptămână în fiecare zi.

Se mai pot folosi de asemenea flori de fân o mână cel puţin la 2 litri de apă fierte 10 minute, apoi strecurate. Sunt şi acestea foarte eficiente.

Tărâţe calde. Se încălzesc şi se aplică extern pe partea din jos a abdomenului. De asemenea se poate face baie cu acestea. Se va pune atunci tărâţa (500g) într-un săculeţ de pânză şi se va lăsa să curgă apa fierbinte în cadă peste acest săculeţ. Se va sta apoi în cadă la temperatura puţin mai ridicată decât temperatura corpului timp de 20-30 minute.

Cataplasme cu mămăliguţă. Se va fac e o mămăliguţă mai tare care se va întinde pe o bucată de pânză mai mare ca zona afectată în strat de 3 cm apoi se aplică cât mai fierbinte pe partea de jos a abdomenului. Se face seara şi se ţine apoi această cataplasmă cât timp este caldă învelită în ceva de lână pentru a menţine mai mult timp căldura locală.

În toate cazurile ovulele cu propolis (0,5 g la un ovul) sunt foarte indicate.

Se va feri de frig, de ridicat şi chiar de eforturi fizice de ori ce natură, până la vindecare.

Carpicon- supozitoare cu răşină de brad se vor folosi introduse în vagin câte unul după o prealabilă spălătură. Se poate folosi pentru efectul deosebit de puternic antibiotic. Aceste supozitoare se pot introduce şi intrarectal cu acelaşi efect.

Se va evita statul prelungit în picioare, frigul, umezeala, eforturile mari şi chiar contactul sexual. În timpul tratamentului ar fi foarte bine ca şi partenerul de sex să facă acelaşi tratament pentru că în caz contrar se vor ivi dese recidive, deoarece infecţia se transmite de la un partener la celălalt.

Se pune: urzică, flori de gălbenele şi coada şoricelului- 2 linguriţe de amestec la 250ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se foloseşte călduţă la spălături şi intern se pot consuma 2-3 căni pe zi, perioade mai lungi cu efecte deosebite. Este bine să se ţină o cură de mai lungă durată cu tratament atât intern cât şui cu spălături.

Acneea

Simptome: apariţia pe piele a aşa-numitor coşuri, pline cu puroi. Pot să cuprindă suprafeţe mai mici sau mai mari în funcţie de cât de afectat este organismul. Erupţiile se semnalează în special pe faţă, dar se pot ivi şi în alte regiuni ale corpului: spate, piept, umeri.

Cum se produce: când glandele sebacee (producătoare de sebum- substanţa uleioasă care protejează pielea) de la baza firelor de păr se astupă cu celule moarte şi grăsime, bacteriile se înmulţesc în acest mediu favorabil, cauzând inflamaţii. De regulă episoadele de acnee survin în adolescenţă (acneea juvenilă) când producţia de hormoni sexuali masculini creşte, stimulând glandele sebacee să producă sebum. Alţi factori care pot agrava problema sunt fluctuaţiile hormonale, în special la femei (în imediata apropiere a menstruaţiei sau la cele aflate în menopauză), stresul, alergiile alimentare sau dieta prea bogată în grăsimi.

Prevenire: reduceţi consumul de grăsimi şi dulciuri. Păstraţi cu rigurozitate igiena pielii pentru a scădea frecvenţa şi severitatea erupţiilor. Evitaţi produsele cosmetice uleioase, care pot favoriza înfundarea porilor şi în acest fel evitaţi apariţia acneei.

Tratament naturist:

-Se pot însă folosi foarte multe ceaiuri din plante medicinale cu care se pot face spălături sau comprese: aloe, arnică, boz, brusture, busuioc, căpşuni, cătină, ceapă, cicoare, cimbrişor, cimbru, coada şoricelului, conopidă, dovleac, echinaceea, fasole, frasin, fumăriţa, gălbenele, ghinţură, grâu, hrean, iasomie de pădure, ienupăr, lămâi, limba mielului, măcriş, mărar, mentă, mesteacăn, nap, nuc, orz, ovăz, năsturel, orez, orz, ovăz, păpădie, pătlagină, pătrunjel, pătlăgea roşie, plop negru, podbal, ridiche, rostopască, rozmarin, salcâm, săpunariţă, scaiul dracului, scânteiuţă, sfeclă, spanac, tătăneasă, trandafir, trei fraţi pătaţi, turiţă mare, turtă, ţelină, untul pământului, urechelniţă, urzică, varză.

Modul de folosire al plantelor medicinale:

Aloe (Aloe vera) cel mai bine este să se folosească gelul de aloe care există la orice magazin naturist. Cu el se unge de mai multe ori pe zi local. Se poate folosi şi sucul de la planta proaspătă.

Arnică (Arnica montana) la orice magazin naturist există tinctură şi se va pune  1 linguriţă la 100 ml apă şi apoi cu un tampon de vată muiat în soluţie se şterge local de mai multe ori pe zi.

Boz (Sambucus ebulus) se pune 2 linguriţe de frunze mărunţite la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se tamponează cu ajutorul unui tampon de vată îmbibat în această soluţie de mai multe ori pe zi.

Brusture (Arctium lappa) 2 linguriţe de rădăcină mărunţită se pun la 250 ml apă şi se fierb apoi timp de 15 minute. Se strecoară şi cu acest lichid cu ajutorul unui tampon de vată se spală local de mai multe ori pe zi. Se poate folosi şi tinctura care există la toate magazinele naturiste. În acest caz se pune 1 linguriţă de tinctură la 100 ml apă şi se spală cu ajutorul unui tampon de vată muiat în această soluţie de mai multe ori pe zi.

Busuioc (Ocium basilicum) 2 linguriţe de plantă mărunţită se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot folosi foarte bine la spălături având o puternică acţiune antimicrobiană.

Căpşuni (Fragaria viridis) se zdrobesc fructele şi se aplică sub formă de mască care se ţine apoi timp de 20 minute. Se spală cu multă apă caldă apoi cu apă rece. Se poate face şi din frunze un ceai. se pune 2 linguriţe de frunze mărunţite la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se tamponează cu ajutorul unui tampon de vată îmbibat în această soluţie de mai multe ori pe zi sau se pot face chiar spălături..

Cătina (Tamarix ramosissima) se pot folosi fructele zdrobite care se vor pune apoi 2 linguriţe la 250 ml apă şi se fierb timp de 5 minute. Se strecoară şi cu lichidul respectiv se poate spăla faţa cu ajutorul unui tampon de vată. Se poate de asemenea folosi frunzele se pune 2 linguriţe de frunze mărunţite la 250 ml apă clocotită. Se acopere apoi timp de 15 minute şi se strecoară. Se tamponează cu ajutorul unui tampon de vată îmbibat în această soluţie de mai multe ori pe zi.

Există în magazinele naturiste şi creme cu cătină care sunt foarte eficiente. Se folosesc la ungerea locurilor afectate de 2 ori pe zi.

Ceai australian (Melaleuca alternifolia)- se găseşte la magazinele naturiste ulei din arbore de ceai, cu puternice proprietăţi antimicrobiene- se aplică de 2 ori pe zi, pe porţiunile de piele afectate.

Ceapă (Allium cepa) bulb de ceapă mărunţit se pune 2 linguri la 500 ml apă şi se fierbe apoi 10 minute. Se strecoară şi cu lichidul obţinut se spală local de mai multe ori pe zi. Se foloseşte atunci când există şi abcese pe faţă.

Rădăcină de cicoare (Cichorium intybus) 2 linguriţe se pun în 200 ml apă rece, se fierbe timp de 5 minute, se lasă să se limpezească, se bea o treime pe stomacul gol dimineaţa iar restul în două reprize, înainte de mese. Cele mai importante utilizări sunt: hepatita cronică evolutivă, hepatita cronică stabilizată, dischinezia biliară, constipaţia cronică, acneea, furunculoza. Este contraindicată în afecţiunile acute hepato-biliare.

Cimbrişor (Tymus vulgaris) 2 linguriţe de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se fac spălături cu acest ceai de mai multe ori pe zi.

Cimbru (Satureja hortensuis) 2 linguriţe de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se fac spălături cu acest ceai de mai multe ori pe zi. BAre puternic efect antimicrobian.

Coada şoricelului (Achillea milefolium) 2 linguriţe de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se fac spălături cu acest ceai de mai multe ori pe zi. Există şi unguente la magazinele de specialitate cu care se poate unge de 2 ori pe zi.

Conopida- este cunoscută pentru efectele ei depurative, diuretice, fiind recomandată persoanelor care sufere de afecţiuni renale, este antianemică, decongestionantă şi energizantă. Constituie un adevărat medicament pentru diabetici, căci consumată în stare crudă, sau în diferite preparate culinare, are efect hipoglicemiant. Se indică în tratamentul adjuvant al acneei, astenii, ciroză, colici nefritice, constipaţie, flebite, infecţii intestinale. Folosită în alimentaţia curentă ajută la redresarea tensiunii arteriale atunci când are valori prea mari (hipertensiune). Acţionează de asemenea în bolile prostatei şi în ulcerele gastro-duodenale.

Gălbenele (Calendula officinalis) 2 linguriţe de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se fac spălături cu acest ceai de mai multe ori pe zi. Curăţiţi pielea de 2 ori pe zi cu un săpun sau gel conţinând gălbenele.

Lămâie ( Citrus limonium) sucul de lămâie se poate pune la orice preparat ajutând la cicatrizare, igienă sau pentru refacerea pielii având foarte multă vitamina C. Este indicat ca la orice spălătură în apa de clătit să se pună suc de lămâie, pentru că acidifiază pielea şi nu mai dă voie să se înmulţească microbii.

Levănţică (Lavandula officinalis) se pune 2 linguriţe de plantă mărunţită se poate pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se fac spălături cu acest ceai de mai multe ori pe zi. Există de asemenea la toate magazinele naturiste extract din care se pun 2-3 picături la 100 ml apă şi se tamponează faţa. Este o plantă antimicrobiană.

Morcov (Daucus carota) Se amestecă un morcov ras cu amidon. Se face o mască care se va întinde pe faţă şi se ţine timp de 30 minute. Se spală apoi cu apă caldă.

Noaptea, puteţi face următorul tratament pentru a usca şi vindeca acneea: utilizaţi o cataplasmă cu argilă albă sau verde (ambele se găsesc la magazinele care comercializează produse naturiste). Combinaţi o lingură de praf cu suficientă apă ca să obţineţi o pastă de consistenţa celei de dinţi. Amestecaţi în ea 3 picături de ulei de arbore de ceai australian şi aplicaţi remediul pe porţiuni de piele afectate sau pe întreaga suprafaţă a pielii obrazului. Dimineaţa clătiţi cu apă călduţă.

Faceţi de 2 ori pe săptămână un tratament cosmetic al tenului cu aburi de infuzie pentru a desfunda porii. Încălziţi într-un vas 2,5 litri apă. Când a dat în clocot turnaţi o linguriţă de cimbru (Tymus vulgaris) uscat şi mărunţit (are proprietăţi antimicrobiene) şi o linguriţă de levănţică uscată, planta care are în plus şi proprietăţi antiinflamatoare. Stingeţi focul, apoi acoperiţi-vă capul cu un prosop care să acopere şi vasul şi staţi cu faţa în aburii degajaţi de ceai timp de 10 minute, având însă grijă să nu vă produceţi arsuri.

Luaţi suplimente de zinc- între 30-45 mg pe zi- pentru a favoriza regenerarea ţesuturilor pielii şi a vă întării imunitatea corpului.

Se dizolvă o bucată de drojdie de bere, de mărimea unei nuci într-o lingură de ceai de coada şoricelului sau frunze de nuc. Se aplică amestecul în strat subţire pe faţă. Se ţine timp de 30 minute, apoi se spală cu apă caldă.

200 g de iaurt se amestecă cu 1 lingură de propolis tinctură şi se întinde pe faţă sub formă de mască. Se lasă timp de 30 minute, apoi se spală. Este utilă celor cu acnee cu infecţii şi cu probleme mai mari ale tenului, este o mască utilă în infecţii şi re hidratantă.

Se mai poate lua un preparat de la Apicola cu propolis ACNEOL sau se tamponează locurile afectate cu tinctură de propolis seara.

Propoderm- unguent pe bază de propolis (tot de la Apicola) se unge de 2 ori pe zi în strat subţire.

Reţetă. Aplicaţi pe faţă un preparat din sucul unei lămâi la care se adaugă un albuş de ou bătut spumă. Ţineţi-o pe faţă până se usucă şi începe să vă strângă. Se spală apoi cu apă călduţă. Aceasta închide porii dilataţi şi elimină şi punctele negre.

Reţetă. Se pune într-un bol sucul de la o lămâie cu 2 linguriţe de propolis, 2 linguriţe de tinctură de urzică, 50 g polen de albine. Se lasă pentru 10 minute să se umezească bine polenul. Se ia apoi o lingură şi se sfărâmă bine toate granulele de polen. Se pune apoi 3 linguri de miere. Se amestecă foarte bine toate acestea. Se pune totul într-un borcan cu capac la rece. Se va unge apoi cu o bucată de vată muiată în acest preparat de 2 ori pe zi, în cazurile mai grave sau 1 dată pe zi, în celelalte cazuri. Se lasă pentru 20 minute, apoi se şterge cu un şerveţel. Atenţie aceasta poate păta hainele.

Reţetă: se pune 1 lingură de frunze de salvie la 100 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute. Se strecoară. Se pune apoi în acest lichid argilă verde (se găseşte la magazinele naturiste) în aşa fel ca să formeze o pastă moale care se va întinde pe ten. Se lasă să se usuce cel puţin 30 minute. Se clăteşte apoi cu multă apă caldă. După aceasta este bine să vă clătiţi cu o apă în care aţi pus suc de lămâie care are vitamina C şi ajută şi la închiderea porilor şi ca dezinfectant şi la refacerea pielii.

Polen de albine: în toate cazurile de acnee se poate încerca o cură de polen de albine. Se iau 2 linguriţe de polen pe zi, mestecat bine în gură, înainte de a se înghiţi timp de 30 zile.